Le stress n’est pas toujours négatif, il existe même un terme qui a été inventé pour décrire le stress positif il s’agit de : « l’eustress ». Vous savez cette pression qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même quand vous faites une présentation, quand vous passez un examen, ou même quand vous êtes en rendez-vous galant. Quand on évoque le stress, une connotation négative nous vient instinctivement à l’esprit. La pression d’un travail intense, les factures à payer, les problèmes de couple.... Un stress du quotidien qui se répète et dur n’est pas un stress positif, mais un stress chronique, et effectivement le stress chronique est dangereux pour la santé. 🙄

 Dans mon livre « j’aime mon stress » je vous explique comment vous adapter avec le stress, mais aussi comment l’utiliser à bon escient, et vous magnifier avec lui 😀.Mon livre est le résultat de 6 années de recherche, de rencontre, de découverte, et d’apprentissage. 6 ans où j’ai appris, mais aussi conçu, testé et développé des techniques qui marchent pour gérer le stress. Ces techniques que je vous transmets dans ce livre. En plus d’une transmission de savoir, mon livre « j’aime mon stress » est une philosophie de vie, un voyage à travers de ce qu’il se fait de mieux pour gérer le stress de nos jours. Que vous soyez sous l’emprise d’un stress chronique ou aigu, mon livre vous aidera à transformer votre vie avec le stress. D’une énergie limitante il en deviendra une énergie bénéfique et utile à votre évolution personnelle.  👍