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  • E12/ Wie Du Spiritualität und Achtsamkeit im Alltag verankern kannst

    E12/ Wie Du Spiritualität und Achtsamkeit im Alltag verankern kannst
    Oct 31 2024
    Wer kennt es nicht? Da wird manchmal stundenlang meditiert, Yoga gemacht und was weiß ich nicht was, und dann flippt man doch im Auto aus, wenn einen jemand geschnitten hat? Wie Du achtsam und Schritt für Schritt mehr Bewusstsein in Deinen Alltag bringst, denn das ist, was wirklich zählt. Die kleinen Dinge sind für das Große Ganze entscheidend. Hier gebe ich Dir Tipps und Anregungen, wie Du bereits im Kleinen große Veränderungen in Deinem Leben bewirken kannst.
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    26 mins
  • E11/ Wie Du durch harte Zeiten kommst

    E11/ Wie Du durch harte Zeiten kommst
    Oct 24 2024
    Puh! Was für ein Jahr - was für eine Zeit?! Spürt Ihr das auch gerade so doll wie ich? Ich gehe gefühlt gerade durch eine beinharte Phase und merke, wie es an mir nagt. Hier teile ich mit Dir, was ich mache, was Du machen kannst, um nicht durchzudrehen und am Ende im Burnout zu landen. Meine Routine, wie man solche Zeiten übersteht, wenn alles scheinbar gerade von einem abhängt und die ganze sich Familie an einen ranhängt und Support braucht. Challenging times for real! Aber wenn ich das schaffe, schafft Ihr das auch!!
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    37 mins
  • E10/ Human Design und Frequenztherapie - im Gespräch mit Valerie Sietzy

    E10/ Human Design und Frequenztherapie - im Gespräch mit Valerie Sietzy
    Oct 17 2024
    Ich wollte schon immer mal mehr über Human Design wissen, das war für mich immer so ein unbekanntest Terrain. Was ist da besser, als eine Expertin einzuladen, zumal eine, mit der ich schon viele überkreuzte Wege teile. Zudem ist sie auch noch Expertin für Frequenzen mit Healy. Wenn das nicht alles super Gründe sind, sie zum mir ins Studio einzuladen?

    Kontakt zu Valerie: @every.thing.energy

    Medical Disclaimer
    Healy Medical ist in der EU ein zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 2a zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne, sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen.
    Alle anderen Anwendungen des Healy erkennt die Schulmedizin aufgrund fehlender Nachweise im Sinne der Schulmedizin nicht an.

    Valerie teilt Ihre Erfahrungen gibt aber keine Therapieempfehlungen oder irgendwelche Heiungsversprechen jeglicher Art.
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    1 hr and 50 mins
  • E09/ Wann Du Grenzen setzen darfst in der Familie

    E09/ Wann Du Grenzen setzen darfst in der Familie
    Oct 10 2024
    Fast jede(r) kennt es: oftmals lebenslange schwierige Verbindungen zu oft engen Familienangehörigen, wie Eltern, Geschwister oder selbst die eigenen Kinder. Wo man manchmal gar keine großen Probleme hat, sich gegenüber FreundInnenn oder Bekannten sich abzugrenzen, so versagt das in der Regel innerhalb der eigenen Familie, vor allem den Eltern gegenüber, denen man sich in besonderem Maße moralisch verpflichtet fühlt. Wie geht man damit um? Was ist zu tun? Was ist gesund? Wie läuft man am besten auf dieser dünnen Linie?
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    44 mins
  • E08/ Und wie geht das nun mit der Selbstliebe?

    E08/ Und wie geht das nun mit der Selbstliebe?
    Oct 3 2024
    Nach der Bestandsaufnahme in Teil 1 der Selbstliebe, wo ich meine beiden Töchter zu dem Thema interviewt habe, möchte ich Euch natürlich nicht im Regen stehen lassen. Vielmehr bin ich selbst erst in den vergangenen Wochen wirklich auf die Spur der wahren Quelle von Selbstliebe gestossen. Und was soll ich sagen? Ich bin begeistert! Und das muss ich natürlich mit Euch teilen!
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    36 mins
  • E07/ Das Ding mit der Selbstliebe - Nil und Nike Springer zu Gast

    E07/ Das Ding mit der Selbstliebe - Nil und Nike Springer zu Gast
    Sep 26 2024
    Anders als in der Einleitung ist sogar Nil dieses Mal mit dabei!!
    Tja, das schwierige Ding mit der Selbstliebe... Wir hat das nicht ein Thema mit? Mit den Jahren bin ich irgendwie auf eine sehr gute Ebene gekommen, aber wir lange hat das bitte gedauert? Und was ist eigentlich am Anfang der Pubertät passiert, dass wir uns selbst plötzlich nicht mehr leiden konnten? Wo ist die kindliche Selbstliebe hin? Wie gehen wir damit um und wie finden wir uns wieder?
    Heute habe ich meine Töchter zu Gast, dieses Mal das Glück, beide vors Mikrofon bekommen zu haben. Denn sie sind gerade genau knietief in der Talsohle der Selbstliebe. Wie das alles kommt, was für Auswüchse das hat - darüber sprechen wir im Detail.
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    1 hr and 6 mins
  • E06/ Menopause revisited

    E06/ Menopause revisited
    Sep 19 2024
    Wenn man in so einem Alter ist wie ich (Ende 40), dann kommt im Freundinnenkreis immer öfter das Thema Menopause zur Sprache. Viel Halbwissen geistert da rum, Scham und viele, viele Fragezeichen. Ich habe mich mal schlau gemacht und mal so zusammengetragen, was ich über die Zeit zu dem Thema gesammelt habe, um Dir ein umfassenderes Bild zu geben, damit Du wirklich gut informierte Entscheidungen treffen kannst, gut vorbereitet bist und selbstbewusst und empowert diese Zeit erlebst.
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    32 mins
  • Wie Du HPV und Borreliose natürlich behandeln kannst

    Wie Du HPV und Borreliose natürlich behandeln kannst
    Sep 12 2024
    Ich bin immer schon ein großer Fan von Naturheilkunde gewesen, doch HPV und Borreliose vor allem waren eine harte Nuss für mich. Hier zeige ich Dir wie ich auch das auf natürliche Weise für eine langanhaltende und vor allem nachhaltige Gesundheit in den Griff bekommen habe. Alle Tipps und Tricks eingeschlossen, wie auch Du gesund bleiben kannst.
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    32 mins