Heure Miroir

By: Marie Lopez
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  • Bienvenue dans "Heure Miroir" 🌙, Tout le monde connaît ces nuits où les pensées tournent en boucle, où l'insomnie semble inévitable. Dans ce podcast, nous plongeons profondément dans l'univers des réflexions internes qui nous empêchent de dormir. Que ce soient les préoccupations, les doutes ou les interrogations, on se pose tous des questions sur nos vies. Je vais essayer de transformer ces heures d'insomnie en moments de réflexion et de croissance personnelle pour vous ! Allez allez, on respire profondément, promis ça va bien se passer !
    Marie Lopez
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Episodes
  • Partir pour mieux revenir (la saison 1 touche à sa fin) !

    Partir pour mieux revenir (la saison 1 touche à sa fin) !
    Oct 29 2024
    Ce n'est qu'un au revoir, mais on se retrouve en janvier pour la saison 2 ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    11 mins
  • Minute Miroir #4 : Ce qu'il y a dans mes Notes de téléphone (bad buzz, rêves...)

    Minute Miroir #4 : Ce qu'il y a dans mes Notes de téléphone (bad buzz, rêves...)
    Oct 22 2024
    Je vous dévoile le contenu de mes notes de téléphone, et c'est pas toujours avouable haha ! Ne me jugez pas s'il vous plaît... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    29 mins
  • Faut-il vraiment s’accepter tel que l’on est ?

    Faut-il vraiment s’accepter tel que l’on est ?
    Oct 15 2024
    Depuis plus de 10 ans, je suis constamment confrontée à mon image, que ce soit en montant mes vidéos, en participant à des émissions... J'ai souvent l'occasion de scruter chaque recoin de mon visage et de mon corps, et de faire des fixettes sur ce qui ne me convient pas. Les réseaux sociaux accentuent cette obsession, et m'incitent à me comparer à des personnes "parfaites". À cela s'ajoutent les critiques incessantes sur mon physique depuis le début de ma carrière, avec lesquelles j'ai grandi. Bref, j'ai tendance à être dure avec moi-même, et vous savez quoi ? C'est normal, et contrairement à ce qu'on entend, je pense qu'il ne faut pas nécessairement aller à l'encontre de nos perceptions négatives. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    33 mins

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