Episodes

  • Folge #018 Schluss mit dem Funktionsmodus. Jetzt wird gelebt!

    Folge #018 Schluss mit dem Funktionsmodus. Jetzt wird gelebt!
    Apr 2 2023
    In dieser Folge habe ich eine lebensfrohe Frau im Interview, die vor einigen Jahren noch in einem zermürbendem Leben aus Wutanfällen, Überforderung, Migräne und völliger Disbalance als arbeitende Mutter mit 2 Kindern feststeckte. 
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    32 mins
  • Folge #017 Komme in Deine Umsetzungskraft (LIVE Mitschnitt)

    Folge #017 Komme in Deine Umsetzungskraft (LIVE Mitschnitt)
    Jan 24 2023
    In dieser  Live Mittschnitt nach unserer Raunachtsreise stellt Dir eine Methode vor mit der Du in Deine Umsetzungskraft kommst. Im neuen Jahr mit guten Zielen starten ist für viele Menschen immer noch aktuell. Mit welcher Methode Du ins neue Jahr starten kannst, erfährst Du in dieser Folge. 
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    56 mins
  • Folge #016 Wie Kunst Dir hilft Wut zu regulieren

    Folge #016 Wie Kunst Dir hilft Wut zu regulieren
    Mar 20 2022
    Beatrice war bei mir zu Gast bei Instagram zum Thema Wut. Die heutige Folge ist ein Mitschnitt aus unserer LIVE Session. Ich fand unser Gespräch so wertvoll, dass ich die wesentlichen Inhalte für Dich zusammen geschnitten habe. 
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    1 hr and 35 mins
  • Folge #015 Perfektionismus adé!

    Folge #015 Perfektionismus adé!
    Feb 27 2022
    Zu Gast bei mir im Podcast Studio ist Tamara von Mara Kreativstudio. Sie ist Art Journal Künstlerin und kreative Mentorin.  Sie hilft anderen Menschen dabei, ihre Kreativität, frei von Perfektionismus mit einem Art Journal zu entfachen. Wenn Du auch Deinen Alltag mit Auszeiten bereichern möchtest, die dich entspannen und künstlerisch wachsen lassen, solltest Du heute reinhören.
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    1 hr and 10 mins
  • Türchen 24 - Ein Brief an die Liebe

    Türchen 24 - Ein Brief an die Liebe
    Dec 24 2021
    In dieser Folge tauchen wir tief. Du solltest Dir für das letzte Türchen ein bisschen mehr Zeit nehmen. Denn ich spreche zum einen über das Schreiben als Tool der Selbsterkenntnis und teile am Ende erstmals einen Ausschnitt aus meinen Tagebüchern. 
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    41 mins
  • Türchen 23 - Anleitung für mehr Selbstliebe

    Türchen 23 - Anleitung für mehr Selbstliebe
    Dec 23 2021
    Ich habe in den letzten Tagen meine Bilder und Unterlagen sortiert. Dabei fiel mir eine Anleitung zur Selbstliebe in die Hand, die ich mir vor 10 Jahren mal geschrieben habe. Warum ich das damals verheimlichte und was es mit der Anleitung auf sich hat, erfährst Du in dieser Folge. 
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    12 mins
  • Türchen 22 - Kreative Geschenkideen von Herz zu Herz

    Türchen 22 - Kreative Geschenkideen von Herz zu Herz
    Dec 22 2021
    In dieser folge möchte ich Dir 5 kreative Geschenkideen von Herz zu Herz mitgeben, die nichts mit Konsum oder irgendwelchen sinnlosen "SO MACHT MAN DAS" Geschenken zu tun haben. 
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    19 mins
  • Türchen 21 - Leben gestalten

    Türchen 21 - Leben gestalten
    Dec 21 2021
    Die nächsten Tage sind ideal, um das letzte Jahr nochmal Revue passieren zu lassen und sich auf das neue Jahr auszurichten. Drum gebe ich Dir heute ein paar wertvolle Tipps mit an die Hand, wie Du das auch gestalterisch festhalten kannst. 
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    23 mins