Episodes

  • COMMENT et POURQUOI passer à l'action ?

    COMMENT et POURQUOI passer à l'action ?
    Jan 13 2025

    Dans cet épisode, je reçois Rodolphe, un exemple dont tout le monde devrait s'inspirer. On parle de société, de comportements addictifs, de sport et de santé mentale, le tout pour votre plus grand plaisir.


    Comme d'habitude, j'espère que cet épisode vous aidera à réfléchir.


    Bonne écoute.


    Le insta de rodolphe : @rodolpheprds

    Mon instagram : @vincent.trainer


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    1 hr and 22 mins
  • La société du confort, les réseaux sociaux, le véganisme et des anecdotes. Avec DJ KATANAX

    La société du confort, les réseaux sociaux, le véganisme et des anecdotes. Avec DJ KATANAX
    Nov 19 2024

    Dans cet épisode, je reçois DJ katanax avec lequel nous vous emmenons vers plein de thèmes différents :

    • la société d'aujourd'hui et ses dérives
    • Ma plus belle anecdote en coaching
    • Ses astuces pour développer son esprit critique
    • L'impact du véganisme sur sa santé
    • Des infos sur sa casquette de Dj



    Bref, régalez vous on vous souhaite une bonne écoute !


    Son instagram : @djkatanax

    Mon instagram : @vincent.trainer


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    1 hr and 48 mins
  • Comment la Musculation va radicalement changer ta vie ?

    Comment la Musculation va radicalement changer ta vie ?
    Nov 3 2024

    Dans cet épisode, je vous livre mes réflexions autour de la musculation et je vous explique surtout comment celle-ci peut et va radicalement changer votre vie si vous vous investissez sérieusement dans cette activité.


    Bonne écoute à tous




    Mes


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    25 mins
  • Comment devenir une meilleure version, nutrition & évolution de notre société.

    Comment devenir une meilleure version, nutrition & évolution de notre société.
    Oct 7 2024

    Dans cet épisode nous vous emmenons avec Gaspard autour de nos réflexions en lien avec la musculation et l’entraînement, la nutrition et l’évolution de notre société.


    Nous vous souhaitons une bonne écoute


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    1 hr and 31 mins
  • Comment bien définir un objectif ? S.M.A.R.T

    Comment bien définir un objectif ? S.M.A.R.T
    Feb 5 2024
    Dans cet épisode je vous apprends à bien définir votre objectif final. Car oui, beaucoup oublient ce petit détail qui fait toute la différence. Si vous êtes un cheval, vous ne pourrez jamais voler. Si vous êtes un éléphant non plus … l’art de définir un objectif s’apprend. C’est tout le but de cet épisode 😁. Ma page Instagram : vincent.trainer. N’oubliez pas de me mettre une note de 5 étoiles pour le référencement du podcast 🤝

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    20 mins
  • La spirale 🌀 Une expérience unique de coaching.

    La spirale 🌀 Une expérience unique de coaching.
    Jan 3 2024
    Dans cet épisode avec Étienne, on vous présente notre projet pour que vous deveniez la meilleure version de Vous. La spirale ! Et toi, prêt à faire partie de cette aventure unique ? La page insta de Etienne : team_chaib. La page insta de Vincent : vincent.trainer

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    22 mins
  • Les fêtes de fin d’année. Comment trouver l’équilibre ?

    Les fêtes de fin d’année. Comment trouver l’équilibre ?
    Dec 14 2023
    Dans cet épisode, je reçois de nouveau Etienne. On vous parle des fêtes de fin d’année. Comment les gérer au mieux sans tomber dans les excès. Comment trouver le bon équilibre entre culpabilité, plaisir et gavage. Bonne écoute à tous

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    51 mins
  • La perte de poids dans son ensemble

    La perte de poids dans son ensemble
    Nov 1 2023
    Dans cet épisode, je reçois de nouveau Étienne, coach sportif depuis 10 ans, confrère puis ami, avec qui nous partageons avec vous nos meilleurs conseils pour perdre du poids. Nous évoquons également le cardio, les chiffres de santé et plein d’anecdotes pour votre plus grand bonheur. La page Instagram de Etienne => @teamchaïb. La page Instagram de Vincent => @vincent.trainer

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    1 hr