• Grundlagenausdauer vs HIIT - wer gewinnt?

  • Jan 26 2025
  • Length: 37 mins
  • Podcast

Grundlagenausdauer vs HIIT - wer gewinnt?

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  • Summary

  • In der heutigen Episode sprechen wir über das Thema Ausdauertraining!

    Wir werfen einen Blick auf die fünf Trainingszonen, diskutieren die Vor- und Nachteile der verschiedenen Trainingsmethoden und finden heraus, welche Ansätze für dich am besten geeignet sind.

    Viel Spaß beim Hören!

    Eure Coaches,
    Desi & Cossi

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