Hvordan kan du bli helten i ditt egen liv?

Har du opplevd traumer, kan noe av det modigste du gjør er å be om hjelp.

Registrer deg på utavloopen.no, så får du være en av de første som får vite om når "Helten i din egen historie" videoserien kommer ut.

Stadiene i Voglers heltes reise er:

DEN VANLIGE VERDEN. Helten introduseres. Leseren får litt personlig historie, setting og kulturell kontekst. Noe i heltens liv får dem til å føle at de blir dratt i forskjellige retninger og forårsaker stress.

KALLET TIL EVENTYR. Noe ryster opp situasjonen, og helten føler seg kalt til å gjøre en endring, som vanligvis innebærer å forlate hjemmet.

AVSLAG PÅ ANropet. Helten frykter det ukjente og vurderer å vende seg bort fra eventyret. Eller en annen karakter prøver å fraråde helten å fortsette.

HELTEN FINNER EN MENTOR. Helten kommer over noen (ofte en fremmed, eldste eller ånd) som gir dem opplæring, utstyr eller råd som vil hjelpe på reisen.

KRYSSING AV TERSKELEN. Helten forplikter seg til å forlate verden der de startet og går inn i en ny region eller tilstand med ukjente regler og verdier.

TESTER, ALLIERTE OG FIENDER. Helten blir testet og sorterer ut troskap i den ukjente eller spesielle verdenen.

NÆRME SEG. Helten og deres nyfunne allierte forbereder seg på den store utfordringen i Special World.

PRØVELSEN. Helten ankommer et sentralt rom i den ukjente verden og møter døden eller deres største frykt. Helten dukker opp fra dette øyeblikket av regning endret på en eller annen måte.

BELØNNINGEN. Helten tar skatten de har vunnet i prøvelsen. Det kan bli feiring, men det er også fare for å miste skatten igjen.

VEIEN TILBAKE. Helten må fullføre eventyret og forlate den spesielle verdenen for å bringe skatten deres hjem. En forfølgelsesscene signaliserer ofte at oppdraget haster og farer.

OPPSTANNELSEN. Helten blir hardt testet igjen når de nærmer seg hjemmet i klimakset. Helten blir forandret av et siste offer, et nytt øyeblikk av død og gjenfødelse – ofte psykologisk – som forbereder dem til å være en leder når de kommer tilbake.

RETURNER MED ELIXIREN. Helten vender hjem med skatten. Skatten har kraften til å forvandle verden, ettersom helten har blitt forvandlet. Helten blir hyllet som en leder av sine slektninger eller fellesskap, og så begynner et nytt (og bedre) liv og verden.