Ut Av Traume-Loopen

By: Malene Muren Brune
  • Summary

  • Finn ut hvordan du kan bryte ut av traume-loopen. Så du kan bruke energien din på de menneskene og aktivitetene som betyr mest for deg. Mange som har opplevd store traumer bruker lang tid på å få kontroll på de dominerende symptomer. Uten å innse at de allerede har i seg det som trengs for å komme ut av den negative traume-loopen. Hei, jeg heter Malene. Etter å ha slitt med PTSD siden oppveksten, har jeg endelig fått kontroll over flashbacks, angst og dissosiasjon. Underveis har jeg utviklet et system som også kan hjelpe deg med å komme ut av traume-loopen. Jeg har hatt min del av terapi som ikke virket. Helt til jeg lærte meg å puste riktig. Først da klarte jeg å dra nytte av terapi og komme meg ut av traume-loopen.  https://utavloopen.no/
    Copyright 2023 Malene Muren Brune
    Show More Show Less
Episodes
  • Traumekompasset - 3 måter som radikalt kan forandre måten du tar imot traumebehandling på
    Jun 10 2023

    Føler du at du sitter fast i en loop av uløste traumer som hindrer deg i å få mest mulig ut av livet? Eller synes du det er vanskelig å finne frem til effektiv behandling for traumer? Se http://traumekompasset.no

    Hva om det fantes et kart og kompass eller et navigasjons-system for finne frem i traume-behandling jungelen. Et system for å komme ut av traume-loopen, så du kan få det bedre, unngå de ekstremt vonde følese-svingningene og aleine-følelsen som er så vanlige etter traumer.

    Et system som radikalt kan forbedre måten du tar imot hjelp og måten du drar nytte av den traume-behandlingen du får her i landet vårt. Ville du ønska å høre mer om det? Jeg har et sånt system og kompass som jeg vil gjerne dele det med deg.


    Show More Show Less
    19 mins
  • Traumekompasset-Hvordan finne frem i traumebehandlings-jungelen?
    Jun 8 2023

    Traumekompasset-Føler du at du sitter fast i en loop av traumer og problemer som tårner seg opp? Du løser et problem, men så dukker det bare opp nye. Det er som å sjonglere med brennende motorsager mens du balanserer på stram line med bind for øynene... Hør hvordan Traumekompasset kan være med å forenkle denne reisa litt. Finn ut mer på https://traumekompasset.no

    Hør også hva min venn Barry Friedman lærte av å sjonglere med motorsager, på ekte...

    Show More Show Less
    19 mins
  • Hva er de to største utfordringene du har med å leve med traumer i bagasjen?
    Jun 7 2023

    Hva om det fantes et kart og kompass eller et navigasjons-system for finne frem i traume-behandlings jungelen. Et system for å komme ut av traume-loopen, så du kan få det bedre, unngå de ekstremt vonde følese-svingningene og aleine-følelsen som er så vanlige etter traumer.

    Et system som radikalt kan forbedre måten du tar imot hjelp og måten du drar nytte av den traume-behandlingen du får her i landet vårt. Ville du ønska å høre mer om det?


    De siste årene har jeg jobba hardt for å utvikle Traumekompasset, et system for å kunne få best mulig hjelp for PTSD og traumer i Norge.

    Og i den forbindelse har jeg sendt ut to spørreskjema for å finne ut hva dere mener. Og responsen har vært helt overveldende.


    Her er spørsmålen jeg har stilt:

    Hva er de to største utfordringene du har med å leve med traumer i bagasjen?

    Hva er de to viktigste spørsmålene du har om å finne hjelp i helse-systemet som du ønsker at jeg skal svarer på?


    Og til helsepersonell:

    Hva er de to største utfordringene du hører igjen og igjen fra mennesker som lever med traumer i bagasjen?

    Hva er de to viktigste spørsmålene du hører igjen og igjen om å finne hjelp i helse-systemet som jeg absolutt bør svarer på?

    Show More Show Less
    6 mins

What listeners say about Ut Av Traume-Loopen

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.