• Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023

  • Dec 30 2022
  • Length: 24 mins
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Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023

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  • Summary

  • Para cerrar el 2022 y empezar el 2023, en este episodio te brindamos 3 prácticas sencillas y muy poderosas para que conectes con tu alma.

    Minuto 01:01 Respiración consciente (técnica  4,7,8) 

    Minuto 05:32 Meditación guiada

    Minuto 19:01 Gratitud

    La invitación es que puedas implementarlas y las conviertas en algo de tu día a día a tu ritmo, no tienes que empezar a hacerlas todas al mismo tiempo, lo más importante es ¡empezar!

    No olvides contactarnos por Instagram (@concarocaicedo y @earthymarce) para contarnos cómo te pareció este episodio y si tienen preguntas o comentarios son siempre bienvenidos. 

    ¡Feliz inicio de 2023!
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