Escuta-se frequentemente as pessoas a dizer que querem "Mudar a sua Vida", mas o que é que molda a nossa vida?

Neste episódio, trago respostas para esta e outras perguntas que surgem quando estamos perante circunstâncias que não nos agradam.

#oquemaisimporta #inteligenciaemocional #emoçõesnaprática

** Olá! Eu sou a Carla, Especialista em Mindset e Inteligência Emocional, e quero convidar-te a escutar e a partilhar o que pensas nos comentários.

Conecta-te comigo nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Vem fazer parte da Comunidade ALIGNEDMINDS HUB no Telegram: https://t.me/+4-jnGAXyZqwyOGI0

Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

Música de fundo: https://www.purple-planet.com

Com o Verão quase a terminar, vem a nostalgia e a tristeza comuns aos dias mais curtos do Outono.

Todas as Emoções fazem parte de ser humano, mas se soubermos geri-las nos momentos chave, tudo se torna mais fácil.

#inteligenciaemocional #emoçõesdoOutono "Emoçõesnaprática

** Olá! Eu sou a Carla, Mindset Coach e Especialista em Inteligência Emocional, e quero convidar-te a escutar e a partilhar o que pensas nos comentários.

Conecta-te comigo nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Vem fazer parte da Comunidade ALIGNEDMINDS HUB no Telegram: https://t.me/+4-jnGAXyZqwyOGI0

Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

Música de fundo: https://www.purple-planet.com

Já reparaste que é mais fácil escolher o destino de férias do que uma intenção para o teu dia?

E se eu te dissesse que definir intenções diárias ajuda-te na gestão das tuas emoções?

#inteligenciaemocional #emoçõesnaprática #vivecomintenção #gestaoemocional

** Olá! Eu sou a Carla, Mindset Coach e Especialista em Inteligência Emocional, e quero convidar-te a escutar e a partilhar o que pensas nos comentários.

Conecta-te comigo nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Vem fazer parte da Comunidade ALIGNEDMINDS HUB no Telegram: https://t.me/+4-jnGAXyZqwyOGI0

Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

Música de fundo: https://www.purple-planet.com

Será que o Stress é uma consequência ou já é uma condição humana?

#Emoçõesnaprática #stress #gestãoemocional #inteligênciaemocional

** Olá! Eu sou a Carla, Mindset Coach e Especialista em Inteligência Emocional, e quero convidar-te a escutar e a partilhar o que pensas nos comentários.

Conecta-te comigo nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Vem fazer parte da Comunidade ALIGNEDMINDS HUB no Telegram: https://t.me/+4-jnGAXyZqwyOGI0

Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

Música de fundo: https://www.purple-planet.com

Deixar ir não é fácil. Principalmente, quando pensamos que estamos a perder algo ou alguém que consideramos muito importante para nós.

Neste episódio, exploro o que é o desapego, para que é essencial, os medos comuns associados e os incríveis benefícios que pode trazer. Aprende técnicas práticas para começar a desapegar e viver de uma forma mais livre e autêntica.

#Desapego #Crescimentopessoal #Mindfulness #Emoçõesnaprática

Olá! Eu sou a Carla e quero convidar-te a escutar e a partilhar o que pensas nos comentários.

Conecta-te comigo nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Vem fazer parte da Comunidade ALIGNEDMINDS HUB no Telegram: https://t.me/+4-jnGAXyZqwyOGI0

Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

Música de fundo: https://www.purple-planet.com

Será que a Vida seria mais interessante se existissem umas tabuletas a informar o melhor caminho?

Na realidade, a partir da nossa conceção, já estão a dar-nos orientações. Será que essas orientações são o tal do Sentido da Vida?

Olá! Eu sou a Carla e quero convidar-te a escutar e a partilhar o que pensas nos comentários.

Conecta-te comigo nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Vem fazer parte da Comunidade ALIGNEDMINDS HUB no Telegram: https://t.me/+4-jnGAXyZqwyOGI0

Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

Música de fundo: https://www.purple-planet.com

O Ho'oponopono tem origem nas tradições espirituais havaianas. A palavra "Ho'oponopono" significa "corrigir um erro" ou "tornar certo" em havaiano, e é uma prática de reconciliação e perdão utilizada pela cultura havaiana há vários séculos. Originalmente, era uma técnica de resolução de conflitos utilizada pelas famílias e comunidades para restaurar a harmonia e a paz. A prática do Ho'oponopono baseia-se na filosofia de que somos responsáveis por tudo o que acontece nas nossas vidas e que, ao nos purificarmos, podemos curar-nos a nós mesmos, influenciar a cura dos outros e do mundo ao nosso redor.

Que esta oração te ajude a restaurar a tua harmonia interior e exterior, assumindo a responsabilidade pelas tuas vidas e experiências.

#hooponopono #quantico #emoçõesnaprática

Acompanha-me nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Music by Piotr Witowski from Pixabay

Seria tão bom não ter, não é?

Mas, faz parte, pelo que o melhor é aprender a gerir esta emoção.

Vamos a isso?

#inteligênciaemocional #desenvolvimentopessoal #emoçõesnaprática

Acompanha-me nas redes sociais (Instagram e Facebook):

@carlapfernandesoficial

Genérico: "Seize the Day" de Andrey Rossi

Música de fundo: https://www.purple-planet.com