Der Sebastian Steude Podcast

By: Sebastian Steude
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  • Summary

  • Seit über 10 Jahren betreibe ich sehr intensiv den Fitness-Sport. Ich habe in dieser Zeit nahezu jedes Trainings- und Ernährungssystem selbst ausprobiert und konnte 2015 den zweiten Platz auf der Ostdeutschen Fitness- & Bodybuilding-Meisterschaft erringen. Danach begann ich mein Wissen weiterzugeben und andere Leute dabei zu unterstützen, ihre Wunschfigur zu erreichen. Ich habe über die Jahre ein sehr gut laufendes Business aufgebaut und unzählige Menschen körperlich fit gemacht. Über den "Bauch-weg-Podcast" habe ich mein Wissen an die Allgemeinheit weitergegeben. Als ich selbst feststellen musste, dass mich eine gute Figur und viel Geld alleine nicht glücklich machen, habe ich mich mit tieferliegenden Themen beschäftigt und meine Erkenntnisse in die Arbeit mit meinen Kunden implementiert. Die Folge: Sie haben ihre Wunschfigur mit viel mehr Gelassenheit erreicht und auch in allen anderen Lebensbereichen großartige Fortschritte erzielen können, weil sich ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert hat. Sehr viele Menschen machen sich selbst unheimlich viel Stress, vernachlässigen ihren Körper und streben nach Geld und Anerkennung im Außen. Übergewicht und chronische Unzufriedenheit sind dabei nur einige Folgen von vielen. In diesem Podcast möchte ich dich mit auf meine Reise nehmen und meine Erfahrungen und Erkenntnisse teilen, die zu einem fitteren, erfolgreicheren und erfüllteren Leben auf ganzer Linie sorgen können. Wenn du dir in diesen Themen Unterstützung wünschst, melde dich bei mir über die sozialen Medien oder trag dich auf meiner Website für ein kostenloses Beratungsgespräch ein. www.steude-sebastian.de
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • #004 Wie du Leichtigkeit in dein Leben bekommst (Interview mit Jonathan Fuchs)

    #004 Wie du Leichtigkeit in dein Leben bekommst (Interview mit Jonathan Fuchs)
    May 30 2022
    Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://steude-sebastian.de/bewerbung Mehr Leichtigkeit, weniger Stress, eine schlanke Figur und einen gesunden Körper... Das ist es, was wir uns alle wünschen, womit wir aber tagtäglich unsere kleinen oder großen Probleme haben. Es gibt allerdings einen ziemlich einfachen Weg, über den du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bekommst und gleichzeitig eine schlanke Figur erreichst. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jonathan Fuchs darüber, wie man diesen Weg für sich findet.
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    14 mins
  • #003 Mit diesem Trick wirst du sofort stressfreier

    #003 Mit diesem Trick wirst du sofort stressfreier
    May 17 2022
    Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://steude-sebastian.de/bewerbung Wir alle haben immer 1000 Dinge gleichzeitig um die Ohren und produzieren damit unheimlich viel Stress. Die Folgen sind meist körperliche Beschwerden, Unwohlsein, Übergewicht und eine generelle Unzufriedenheit. Es fühlt sich an, wie ein großes Hamsterrad, aus dem wir einfach nicht mehr aussteigen können. Dabei gibt es einen magischen Trick, der dir sofort mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in dein Leben bringt und dich deutlich besser fühlen lässt. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie du diesen Trick für dich anwenden kannst.
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    13 mins
  • #002 Warum du mehr Urlaub machen solltest (Interview mit Jon Rehfeldt)

    #002 Warum du mehr Urlaub machen solltest (Interview mit Jon Rehfeldt)
    May 10 2022
    Vereinbare jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch: https://steude-sebastian.de/bewerbung Die letzte Woche haben wir gemeinsam mit 4 weiteren Coaches in Spanien an der Costa Brava verbracht, um die Arbeit mit Urlaub zu verbinden und um Erfahrungen auszutauschen. Viele Dinge, die wir unseren Coachingteilnehmern beibringen, konnten wir in diesen Tagen selbst anwenden und reflektieren. In dieser Podcastfolge möchte ich gemeinsam mit Jon Rehfeldt die wesentlichen Learnings zusammenfassen und mit euch teilen. Viel Spaß beim Reinhören.
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    37 mins

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