Preview

A 30-day trial plus your first audiobook free.
1 credit/month after trial—to buy any title you like, yours to keep.
Listen all you want to a selection of thousands of Audible Originals, audiobooks and podcasts.
$16.45 a month after 30 day trial. Cancel anytime.

[Day5] 体スッキリ 全身ストレッチ

By: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
Narrated by: KOTONE
Free with 30-day trial

$16.45/month after 30 days. Cancel anytime.

  • Summary

  • 【タオルをご用意ください】タオルを使うことで、簡単に体を伸ばすことができます。このクラスでは、もも裏・背中をストレッチしていきます。タオルの長さを調整することで、力の加減をコントロールできるので、無理なくストレッチできますよ!
    【ナレーターの紹介】
    KOTONE…現役トレーナー兼ダンサー。大学院で理論の面から身体の動かし方、指導法について学び、正しい知識で丁寧な指導を行う。癒しボイスで初心者にも分かりやすく楽しく丁寧にサポート。ダンサーとしても活動し、楽しく体を動かすことのできるプロフェッショナルトレーナー。
    ©BeatFit (P)BeatFit
    Show More Show Less

What listeners say about [Day5] 体スッキリ 全身ストレッチ

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.