• Comment arrêter d'être surmené ?

  • Jul 6 2021
  • Length: 5 mins
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Comment arrêter d'être surmené ?

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  • Summary

  • Selon une enquête BVA sur le bien-être au travail en France, 63% des sondés se disent
    surmenés à leur travail. Et je suis sûr que vous aussi vous avez déjà connu ce
    sentiment d’être surmené, de ne pas trouver du temps pour vous ou pour les
    personnes qui vous sont chères, car vous avez la tête dans le guidon et vous
    croulez sous le travail que vous donne votre patron. Et même si les autres vous
    disent que vous vous en sortez plutôt bien, en réalité vous vous sentez surmené
    et épuisé. Vous avez du mal à trouver du temps pour les choses importantes de
    votre vie. Par conséquent, vous  avez l’impression que tout vous échappe. 🙄 


    Mais rassurez-vous, il est possible de mettre en place de nouvelles habitudes pour
    mieux gérer son temps. Dans ce podcast, je vous donne 4 astuces pour arrêter de
    vous sentir surmené. Bon visionnage. 🙂


    Pour plus de conseils bien-être suivez-moi sur ma page Instagram  ! 😀
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