Café con IkiGai

By: ikigai_psicologiatp
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  • IkiGai es un proyecto formado por Ivelina y Verónica, ambas psicólogas especializándose en yoga y psicología transpersonal. La finalidad es ayudar a las personas mediante la psicología, el yoga y la meditación. Nos encanta compartir desde el corazón y con amor no sólo lo que aprendemos estudiando, sino lo que aprendemos en nuestro día a día, nuestra propia experiencia personal. Por ello estamos aquí. En este podcast hablarémos sobre distintos temas de Psicología Transpersonal. ¿Te atreves a acompañarnos? Síguenos en IG: @ikigai_psicologiatp
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Episodes
  • Meditación "acoger el sufrimiento"

    Meditación "acoger el sufrimiento"
    Oct 12 2022
    Cuando sientas miedo, ansiedad, tristeza, preocupación ábrete a experimentar los beneficios de esta meditación. Simplemente siente aquello que sea en este momento y en vez de rechazar, juzgar y poner resistencia empieza a darte y decirte aquello que le dirías a una persona importante para ti...a caso, no eres tú la persona más importante de tu vida?
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    10 mins
  • Meditación para la ansiedad

    Meditación para la ansiedad
    Oct 9 2022
    ¿Quién no conoce la ansiedad? ¿Y que estrategias has utilizado para gestionarla? Te compartimos la siguiente meditación como herramienta para esos momentos de angustia, nervios, dificultad al respirar, esa sensación molesta y que nos impide vivir en paz. Experimenta, abre horizontes y descubre que es lo que ocurre si en vez de evitar y de luchar, abrazas cada sensación como parte de tu experiencia humana.
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    12 mins
  • Café con IkiGai #9. La autoindagación, el autoconocimiento y el amor propio.

    Café con IkiGai #9. La autoindagación, el autoconocimiento y el amor propio.
    Sep 2 2022

    En este capítulo hablamos sobre nuestra experiencia con la autoindagación, el autoconocimiento y el amor propio. Acompáñanos para consejos prácticos, reflexiones y herramientas para conocerte mejor. Está basado en un instagram live que hicimos en nuestra cuenta @ikigai_psicologíatp. Está disponible también en formato video.


    IkiGai es un proyecto formado por Ivelina y Verónica, ambas psicólogas especializándose en yoga y psicología transpersonal. La finalidad es ayudar a las personas mediante la psicología, el yoga y la meditación. Nos encanta compartir desde el corazón y con amor no sólo lo que aprendemos estudiando, sino lo que aprendemos en nuestro día a día, nuestra propia experiencia personal. Por ello estamos aquí.

    ¿Te atreves a acompañarnos?
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    29 mins

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