Cumplir 40 años es un hito que viene con su propio conjunto de desafíos y reflexiones. En este episodio, quiero hablarles sobre la famosa "crisis de los 40" y cómo me ha hecho replantearme varios aspectos de mi vida, desde la forma en que me veo hasta las decisiones que quiero tomar de aquí en adelante.

He aprendido que esta etapa es una invitación a reinventarnos y a vernos con nuevos ojos, dejando atrás los miedos y abrazando los cambios que llegan con esta edad. Porque sí, a los 40 tenemos que tomar decisiones más conscientes y profundas, pero también estamos en el momento perfecto para redescubrir lo que realmente queremos.

Este episodio es una conversación honesta sobre el proceso de aceptar los cambios, soltar expectativas y dar espacio para nuevas versiones de nosotras mismas. ¡Acompáñame en esta charla y descubre que la crisis de los 40 también puede ser una oportunidad para crecer y florecer!

En este episodio, exploramos un tema profundo inspirado en la película La Sustancia 🎬: el deseo constante de juventud y perfección, y cómo las redes sociales amplifican estos ideales. Como consultora de imagen y mamá, me he dado cuenta de que estamos sometidos a la presión de vernos siempre jóvenes y cumplir con estándares de belleza casi imposibles.

Quiero hablarles sobre el impacto que tienen estas exigencias en nuestra autoestima y cómo afectan nuestra percepción de lo que significa ser realmente bellas y seguras. En la película, la obsesión por la juventud eterna muestra hasta dónde puede llegar este deseo… ¿Qué tan lejos estamos de esa realidad en nuestro día a día? ¿Y cómo podemos encontrar el equilibrio entre el autocuidado y la aceptación? 💭

Este episodio es una invitación a reflexionar y cuestionar los estándares que consumimos cada día, y a redescubrir una belleza auténtica que nos haga sentir bien.!

Imagina esto: llevas meses sintiéndote súper cómoda con tu psicóloga, abriéndote y compartiendo tus miedos y emociones más profundas. Pero, de repente, te enteras de que es mamá de uno de los compañeros de tu hija o hijo, o que la tienes que ver en otro contexto fuera de la terapia. 😳💬

En este episodio, quiero hablar de esa sensación incómoda y el miedo que surge al saber que alguien que conoce todo sobre ti, tus inseguridades y tus problemas, forma parte de tu vida diaria de una manera inesperada. ¿Cómo lidiar con esa incomodidad? ¿Qué pasa cuando lo personal y lo profesional se entrelazan de maneras que no habías planeado?

Este episodio es una invitación a platicar, sobre qué harías si te encontraras en esta situación. ¡No te lo pierdas! 🌸