🎙️ Che differenza c’è tra l’arteterapia e la terapia tradizionale?
In questo episodio, esploriamo due approcci alla salute mentale: da una parte il potere trasformativo dell’arte come mezzo di espressione, dall’altra il dialogo profondo e analitico della terapia classica.

Le festività natalizie, purtroppo, non sono sempre sinonimo di gioia. Per molte persone, il Natale porta con sé stress, malinconia e sensazioni di isolamento. In questa puntata, esploreremo come l'arte può diventare uno strumento potente per affrontare questi sentimenti e trasformare il periodo delle feste in un'occasione di benessere. Scopri come l'espressione creativa può alleggerire la mente, migliorare l'umore e aiutare a trovare un po' di pace interiore anche nei momenti più difficili. 5 minuti di riflessioni e suggerimenti pratici per rendere il Natale un po' più sereno.

In questa puntata, ti porto dietro le quinte di una sessione di Arteterapia, esplorando come si struttura e cosa accade in questo spazio unico. Dalla cura con cui è organizzato l’atelier, un luogo sicuro e accogliente, alla libertà di scegliere materiali che riflettono il nostro mondo interiore. Parleremo di quanto sia importante non imporre temi per lasciare emergere ciò che ognuno è pronto a esprimere, e del valore della condivisione finale, dove l’arte diventa parola e consapevolezza.