• Allenamento in gravidanza: consigli ed esercizi di linfodrenaggio

  • Apr 30 2024
  • Length: 13 mins
  • Podcast

Allenamento in gravidanza: consigli ed esercizi di linfodrenaggio

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  • Summary

  • Nella puntata di oggi continueremo il discorso relativo all’allenamento in gravidanza.

    Parleremo di come allenare l'addome e dei benefici della respirazione controllata.

    Infine ti svelerò alcuni semplici esercizi di linfodrenaggio contro la ritenzione idrica, problema comune nel periodo della gravidanza.


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