• #9 Die Zuckerfalle: Ist wirklich der Zucker das Problem oder eher das Verhalten?

  • Dec 18 2024
  • Length: 31 mins
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#9 Die Zuckerfalle: Ist wirklich der Zucker das Problem oder eher das Verhalten?

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  • Es gibt einfache und komplexe Zuckerquellen. Tatsächlich sind beide von Bedeutung, entscheidend ist jedoch der Umgang damit. Das Einsparen komplexer Zucker (wie in Reis, Nudeln, Brot usw.) fördert nicht selten den Guster oder gar Heißhunger auf einfache Zuckerquellen (wie Süßigkeiten und Co).
    Musik: Christoph Burko
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