• 6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações

  • Feb 17 2018
  • Length: 15 mins
  • Podcast

6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Você receberá as orientações essenciais para um exercício de mindfulness. Qual é a finalidade da prática? Qual a postura mais indicada? Como lidar com as divagações da mente e outras situações que podem surgir? Estas são algumas das questões tratadas para que você possa ter uma rica experiência na prática guiada na segunda parte deste episódio (6B). ### Encontre-me no Instagram como @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ### Página deste episódio na web: bit.ly/autoconsciente_6A

    Episódios relacionados:

    4. Nossa mente divagante
    5. Mindfulness é estar no seu centro

    Por Regina Giannetti
    Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, um podcast que fala de vida interior. Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares da “tríade do autogerenciamento", que uso em minha vida e ensino.

    Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma. Visite o meu site: www.voceautoconsciente.com.br

    Acompanhe-me no Instagram pelo perfil @regina.giannetti
    Show More Show Less
Psychology Hygiene & Healthy Living Philosophy Social Sciences Spirituality
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1

What listeners say about 6a. - Experimentando o mindfulness |Orientações

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.