• #4 Anja Erjavec - Kako nam lahko čuječnost pomaga pri premagovanju strahov

  • Sep 18 2024
  • Length: 1 hr and 8 mins
  • Podcast

#4 Anja Erjavec - Kako nam lahko čuječnost pomaga pri premagovanju strahov

Listen for free

View show details

  • Summary

  • V tokratni epizodi gostim Anjo Erjavec, magistrico biopsihologije, specializantko integrativne psihoterapije in učiteljico čuječnosti. Skupaj se poglobiva v to, kako nam lahko čuječnost, kot zavesten način bivanja v trenutku, pomaga premagovati vsakodnevne strahove in tesnobo.

    Čuječnost ni le modna muha, temveč globoka praksa, ki odpira vrata k večjemu notranjemu miru, zavedanju sebe in svojemu okolju. Skupaj raziskujeva, kako lahko s pomočjo te prakse prepoznamo globoko zakoreninjene vzorce, ki nas držijo ujetnike lastnih strahov, ter kako lahko z rednim zavestnim zavedanjem teh vzorcev začnemo proces globokega zdravljenja.

    Če si kdaj razmišljal/a, da bi rad/a izboljšal/a svoje psihično počutje, zmanjšal/a stres ali pa preprosto bolje razumel/a svoje telo in um, je ta epizoda zate. Pridruži se nama v raziskovanju moči čuječnosti in odkrij, kako lahko ta starodavna praksa v kombinaciji s sodobnimi terapevtskimi pristopi prinese resnične spremembe v tvoje življenje.
    Show More Show Less
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
Show More Show Less
activate_samplebutton_t1

What listeners say about #4 Anja Erjavec - Kako nam lahko čuječnost pomaga pri premagovanju strahov

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.