# 38 Was hilft dir der beste Trainingsplan, wenn du gar keine Veränderung willst - Petra Ritter

Um nachhaltig für deine Schmerzfreiheit zu sorgen, benötigt es eine andere Strategie. Es braucht neue Routinen, damit dein Körper heilen kann und vor allem gesund bleiben kann.

In den Beobachtungen in der Praxis habe ich erkannt, dass Menschen ungern an Arbeitsroutinen, Abläufen der Woche oder auch an der Umgebung etwas verändern wollen.

Höre rein in die Episode und erfahre, warum das so ist.

Ich freu mich auf dich.

Bleib gesund, Deine Petra

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Eine ärztliche Abklärung deiner Beschwerden ist notwendig und unbedingt durchzuführen!