• 33. Break My Soul | Body Real Talk mit Bella Menke

  • Jan 23 2023
  • Length: 43 mins
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33. Break My Soul | Body Real Talk mit Bella Menke

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  • Summary

  • Freund:innen des wilden Roadtrips zu sich selber, in dieser Folge - und da habe ich mich ganz besonders drauf gefreut - spreche ich mit einer der wichtigsten Personen in meinem Leben. Sie ist nicht nur Freundin. Sie ist wie eine Schwester. Sie begleitet mich seit 23 Jahren, kennt mich in den tiefsten Tiefs, den höchsten Hochs und alles dazwischen. Sie hat so viele Elenas erlebt… Und wenn ich jemandem das Wort Freundschaft erklären müsste, dann würde ich das zeigen, was Bella und ich haben. Wir sprechen in dieser Folge über ein Thema, was uns jahrelang begleitet hat: Body Positivity oder Frieden mit dem eigenen Körper finden. Wir sprechen über Neidkultur. Wir sprechen darüber, sich ständig zu vergleichen. Wie es ist, zu viel, zu wenig, zu dick, zu dünn zu sein. Wie man sich selber verkörpert und wie man die Verbindung mit dem eigenen Körper herstellt. Wie wir aufgehört haben, gegen uns selbst und gegen dafür gegen die Mindf*cks in uns zu kämpfen. Oder wie man das Kämpfen vielmehr als eine gesunde Freundschaft mit sich selber und zum eigenen Körper entwickelt. Was ist Selbstliebe eigentlich? Und wann wird sie toxisch? Ich glaube, es ist eine sehr, sehr wertvolle Folge geworden, die man unabhängig vom Geschlecht hören kann. Steigt ein, hört uns anonym zu, wenn wir beide so gar kein Blatt vor den Mund nehmen… Diese Folge kann Spuren aus dem Sauerland enthalten. Alle Geschichten sind genau so passiert und keine der Namen sind au Authentizitätsgründen geändert. Steigt ein, es geht los!
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