• Immer Richtung Mitte - Wo geht's denn hier zu mir?!

  • By: Elena Schirm
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Immer Richtung Mitte - Wo geht's denn hier zu mir?!

By: Elena Schirm
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  • Das „Mindf*ck Management“ unter den Podcasts. Ich bilde die Brücke zwischen Popkultur und persönlicher Entwicklung, zeige wie es ist, im TV- & Musikbusiness spirituell, küchenpsychologisch und - von außen betrachtet vielleicht esoterisch - auf dem zweiten Bildungsweg zu sein und warum das Meditationskissen nicht die durchtanzte Nacht im Club ausschließt. Im Gegenteil... So, wie ich es mir damals gewünscht hätte: leicht zugänglich, undogmatisch und mit einem zwinkernden Auge betrachtet. Dieser Podcast ist das Ergebnis einer wilden Fahrt, die einmal durch die TV- und Musiklandschaft zurück zu meinen Wurzeln geführt hat, wo ich darauf kam, warum der Gang so manches Mal raussprang und die Zündung nicht funktionieren wollte. Ich möchte dich mit dem bisschen, was ich weiß, inspirieren und zeigen, wie man auf eine Art und Weise durchs Leben navigiert, die die Schulbücher nicht lehren. Die aber ziemlich viel Spaß machen kann, wenn man sich dafür öffnet. Vielleicht kann ich so einen kleinen Beitrag zu einer zufriedeneren Welt leisten, in der jede*r mit sich selbst ein bisschen besser zurecht kommt. Und damit wäre doch irgendwie allen geholfen, oder?! Schnall dich an für den vielleicht spannendsten aller Roadtrips, den zu Dir...
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  • 38. She Works Hard For The Money | CEO-Vibes: Boss Babe-Style – Schluss mit Einsamkeit und Vergleichen

    38. She Works Hard For The Money | CEO-Vibes: Boss Babe-Style – Schluss mit Einsamkeit und Vergleichen
    Aug 24 2024
    Buckle up, Biz Babes! In dieser Folge cruisen Elena Reudenbach und ich durch die ungeschminkte Realität der Selbstständigkeit. 🎢 Der ständige Vergleichs-Druck? Been there, done that! Wir erzählen dir, wie wir gelernt haben, uns nicht im Vergleichswahn zu verlieren, dem Stress die kalte Schulter zu zeigen und warum Verletzlichkeit unser Turbostart für echte Authentizität ist.💥 Wie du dir ein Squad aufbaust, das dich abfeiert, während du lernst, dich selbst zu hypen, statt im Vergleichs-Loop zu hängen. Spoiler: Vertrau dir selbst, Biz Babe! Aber: deinem echten, authentischen Selbst. Von der Kunst der Selbstvermarktung bis hin zu Community-Liebe – hier geht’s um die wahren Abenteuer des CEO of Everything-Lebens. Und psst... wenn du ready bist, deinen inneren CEO zu channeln, haben wir am Ende noch einen goldenen Ticket-Tipp für unser nächstes Event, bei dem du Selbstvertrauen wie Rihanna bekommst. 🚀 #GetYourShitTogether Steig ein, schnapp dir deine Krone und let's slay together! 👑 Song zur aktuellen Folge: Donna Summer - She Works Hard For The Money
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    33 mins
  • 37. How Will I Know | Typ? Bindungsangst! Oder wieso du nur auf A*löcher stehst...

    37. How Will I Know | Typ? Bindungsangst! Oder wieso du nur auf A*löcher stehst...
    Jul 4 2024
    Von "on the road again" zu "It's a match again!" – Typ Bindungsangst In diesem Gespräch dreht sich alles um Beziehungsangst und wie Jutta und ich damit umgegangen sind. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie sich Beziehungsangst in verschiedenen Situationen zeigen kann und wie wir es geschafft haben, uns davon zu befreien. Wir betonen die Bedeutung von Kommunikation, Vertrauen und Authentizität in Beziehungen. Außerdem sprechen wir über Spiegelungseffekte in Beziehungen und wie diese persönliches Wachstum und Veränderung fördern können. Es geht darum, sich aus der Komfortzone zu wagen und neue Verhaltensweisen anzunehmen. Wir heben hervor, wie wichtig es ist, den Schmerz zu durchleben und sich den eigenen Emotionen zu stellen. Ebenso betonen wir, wie entscheidend es ist, sich selbst gut kennenzulernen und bei sich zu bleiben. Schließlich diskutieren wir die Bedeutung von Tempo und Polarität in Beziehungen. Also, schnallt euch an und macht euch bereit für die Reise zusammen mit der wundervollen Jutta Reinke – es wird eine Fahrt voller Erkenntnisse, Wachstum und neuer Perspektiven auf Beziehungen! Take Aways * Beziehungsangst kann sich sowohl offensichtlich als auch subtil zeigen und tritt in verschiedenen Situationen auf. * Kommunikation, Vertrauen und Authentizität sind entscheidend, um Beziehungsangst zu überwinden. * In Beziehungen spiegeln sich oft persönliche Ängste und Muster wider, was eine Möglichkeit zur persönlichen Entwicklung bietet. * Es ist wichtig, sich selbst treu zu bleiben und die eigenen Bedürfnisse auszusprechen, auch wenn dies Angst vor Ablehnung oder Verlust auslösen kann. * Es ist entscheidend, den Sound/Schmerz der Vergangenheit zu durchleben und sich den eigenen Emotionen zu stellen. * Tempo und Polarität spielen eine wichtige Rolle in Beziehungen. Song zur aktuellen Folge: How Will I Know - Whitney Houston https://www.youtube.com/watch?v=m3-hY-hlhBg Mehr zu Jutta Reinke und ihrer Arbeit: https://linktr.ee/juttareinke Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://www.flowcode.com/page/elenaschirm Loveletter an: elena@elenaschirm.de
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    51 mins
  • 36. On The Road Again: Umbrüche navigieren & Veränderungen annehmen

    36. On The Road Again: Umbrüche navigieren & Veränderungen annehmen
    Jul 4 2024
    We're on the road again! Freund*innen des Roadtrips zu sich selbst, ich glaubs selber noch gar nicht, dass ich hier vor diesem Mikro sitze. Ein Jahr ists her, dass ich auf den Podcast-Rastplatz abgebogen und dann nicht wieder da runter gekommen bin. Was ist passiert? Das Leben. Und in dieser Comeback Folge erzähle ich euch ein bisschen was über meinen Umbruch und viele schmerzhafte Veränderungen in meinem Leben. Warum tue ich das? - Weil ich glaube, dass du von meinen Umbrüchen lernen kannst, mit Deinen einfacher umzugehen. Außerdem ordne ich ein bisschen ein, was hier gerade in der Welt passiert. Und du schaust - wie immer - ob es für dich in Resonanz geht, was ich hier erzähle. Take what you need ist das Motto! Auch wenn es mal eine lange lange Pause von einem Herzensprojekt ist. Zusammenfassung: Ich reflektiere mit euch über meine persönliche Transformation und die Herausforderungen, denen ich im letzten Jahr begegnet bin. Ich spreche über meine Reise der Selbsterkenntnis, das Überwinden meiner Angst vor Bindung und das Finden einer gesunden Beziehung. Ich teile Tipps zum Navigieren durch Übergangsphasen, einschließlich des Seins im gegenwärtigen Moment, der Verbindung mit dem Körper und der Suche nach Unterstützung, wenn nötig. Take Aways: * Betrachte Zeiten der Transformation und Veränderung als Chancen für Wachstum und Selbsterkenntnis. * Das Überwinden der Angst vor Bindung und das Finden einer gesunden Beziehung erfordert Selbstreflexion und die Bereitschaft, alte Muster loszulassen. * Verbinde dich mit deinem Körper und bleibe präsent, um Auslöser und emotionale Reaktionen zu navigieren. * Suche Unterstützung von Coaches, Therapeuten oder vertrauenswürdigen Freund*innen in Übergangsphasen. Bist du bereit? Dann steig ein - wir sind back on Track. Viel Spaß und AHA-Momente damit! Song zur aktuellen Folge: On The Road Again - Willie Nelson https://www.youtube.com/watch?v=M6Ggp3TJjuE Mehr zu mir und meiner Arbeit: https://www.flowcode.com/page/elenaschirm Loveletter an: elena@elenaschirm.de
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    32 mins

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