Hoy hablamos sobre algo que quizás no sabías, cómo los disruptores endocrinos pueden estar detrás de los problemas de tiroides que tienen muchas mujeres. Hablaremos del impacto que tienen en el hipotiroidismo, un desequilibrio cada vez más común.

Además, te daré algunos consejos prácticos sobre cómo evitarlos disruptores en nuestra vida cotidiana, ya que los tenemos por todas partes, desde los productos de uso diario, el agua - escucha el episodio del agua- o hasta las conservas.

Si te preocupa la caída del cabello, especialmente en otoño, ¡no te pierdas este episodio! También hablaremos sobre mi curso "Cuida tus hormonas para tener Pelazo", donde te cuento cómo puedes mejorar tu salud capilar desde dentro.

Si el tema de los disruptores endocrinos te preocupa, aquí tienes una recopilación de productos con ingredientes seguros martaleon.com/recomendaciones

Y no te olvides de compartir el episodio con esa amiga que necesita escuchar esta información. Te lo agradecerá.

---------------------------------------------------------------

Puedes suscribirte ⁠a mi newsletter semanal⁠, donde comparto material inédito de mi podcast, descuentos e info exclusiva sobre salud hormonal femenina: https://www.subscribepage.com/martaleon

Y si quieres saber más sobre Alimentación y Salud Hormonal Femenina, te recomiendo entonces mis libros:

👉⁠Al Encuentro de la Maternidad⁠⁠ ⁠si estás buscando embarazo (acaba de salir una nueva edición actualizada).

👉⁠Alimentación y Salud Femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico.⁠ Si lo que quieres es un libro que te hable desde la primera menstruación hasta la última.

👉⁠⁠⁠ ⁠La Revolución Invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40.⁠