Dans cet épisode, je te partage mon défi fou : 2024 km de marche ou course en 2024 ! Prête à découvrir mes stratégies et mes galères ?

Au début, j'arrivais à peine à atteindre 4000 pas par jour, j'ai donc dû me bouger sérieusement pour y arriver. Je te parle de discipline, de motivation et de ces petits changements quotidiens qui font toute la différence. Je te montre que même si c'est dur, chaque pas compte et que persévérer, c'est la clé.

Je t’invite à rejoindre mon parcours de transformation où je parle de la magie des petits pas quotidiens. Tu vas voir, c’est pas si compliqué de se mettre en route !

Découvre comment j’ai surmonté mes moments de fatigue et de démotivation pour avancer, ça peut aussi t'inspirer dans ta propre aventure !

Et toi, comment tu te fixes des objectifs dans ta vie quotidienne ? Kiffer ton moment ou remettre à demain, si tu es honnête avec toi-même quel choix est-ce que fais-tu vraiment ?

N’oublie pas de t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes, et si tu as aimé ce podcast, laisse-moi une petite note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée.

Et surtout partage en masse cet épisode autour de toi pour créer la plus grosse communauté de femmes badass et montrer au monde qu'après 40 ans on est loin d'être périmées!

Merci encore, et on se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode !

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