• #1 La calidad del agua y tu salud hormonal 💧- Temporada 4

  • Oct 7 2024
  • Length: 32 mins
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#1 La calidad del agua y tu salud hormonal 💧- Temporada 4

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  • Aunque es menos popular que la alimentación, la calidad del agua que consumes diariamente tiene un gran impacto en tu salud hormonal. En el episodio de hoy abordamos en profundidad desde los riesgos de beber agua embotellada –con microplásticos y disruptores endocrinos que pueden afectar tu equilibrio hormonal– hasta los pros y contras del agua del grifo y sus posibles contaminantes. En este episodio encontrarás: Por qué el agua embotellada no es tan buena como crees. Cómo elegir la mejor agua para proteger tu salud hormonal. Alternativas simples y accesibles para filtrar tu agua. Consejos prácticos para mantenerte hidratada de manera saludable. Escúchalo y compártelo con esa amiga que sabes que le vendrá de perlas escucharlo. ¡Te va a sorprender! 🎧✨ ---------------------------------------------------------------- NOTAS DEL EPISODIO: - Jarra Alkanatur (código descuento: MARTALEON) - Polvos Alcalinizantes (código descuento: FOODGREENMOOD10) - Agua de mar (código descuento: FOODGREENMOOD10) Fuentes mencionadas en el episodio: El 90% del agua embotellada contiene microplásticos Artículo de Juan Revenga para El País El escándalo en Francia con la compañía Nestlé condenada a pagar 2 millones de euros. Aquí y aquí Estudio sobre el efecto de beber agua con nitratos y trihalometanos en el cáncer de próstata. Estudio de evaluación de los potenciales efectos beneficiosos del agua alcalina ionizada ---------------------------------------------------------------- Puedes suscribirte ⁠a mi newsletter semanal⁠, donde comparto material inédito de mi podcast, descuentos e info exclusiva sobre salud hormonal femenina: https://www.subscribepage.com/martaleon Y si quieres saber más sobre Alimentación y Salud Hormonal Femenina, te recomiendo entonces mis libros: 👉⁠Al Encuentro de la Maternidad⁠⁠ ⁠si estás buscando embarazo (acaba de salir una nueva edición actualizada). 👉⁠Alimentación y Salud Femenina. Cuida tus hormonas comiendo rico.⁠ Si lo que quieres es un libro que te hable desde la primera menstruación hasta la última. 👉⁠⁠⁠ ⁠La Revolución Invisible. Cuida tus hormonas a partir de los 40.⁠
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