A 30-day trial plus your first audiobook free.
1 credit/month after trial—to buy any title you like, yours to keep.
Listen all you want to a selection of thousands of Audible Originals, audiobooks and podcasts.
$16.45 a month after 30 day trial. Cancel anytime.

心とカラダを整えるためのヨガ

By: ヨガインストラクター マリコ/スタジオ・ヨギー
Narrated by: 岡本 信彦, 花守 ゆみり, 梶 裕貴, 茅野 愛衣, 山下 大輝, 小西 克幸, 日笠 陽子, 日野 聡, 日髙 のり子, 能登 麻美子, 福山 潤, 堀江 由衣
Free with 30-day trial

$16.45/month after 30 days. Cancel anytime.

  • Summary

  • 日常の中のちょっとした時間を有効に使い、心とカラダを前向きに整えるヨガ瞑想です。
    このヨガをガイドしてくれるのは、12人の声優です。その日の体調にあわせて、あなたの心を落ち着かせ、また、元気づけてくれる、とっておきの声を選んでみてください。
    『目覚めのヨガ』では、目覚めから起き上がるまでを穏やかに導き、ポジティブな一日のはじまりをサポートします。
    『移動中のこっそりヨガ』ではバスや電車の中、待ち時間などスキマ時間に忙しいマインドを休ませリラックスした状態に整えます。
    誰もが本来もっている、自分自身の中にある安らぎとつながりましょう。ちょっとした時間をみつけたら、心とカラダもこまめにパワーチャージ。本来のあなたの良さを発揮するための整え時間です。
    ©2023 Audible Originals, LLC (P)2023 Audible Originals, LLC
    Show More Show Less
Episodes
  • 目覚めのヨガ By 岡本 信彦
    Dec 15 2023
    一日の良いスタートをきるために、お布団の中で行えるヨガです。目覚めてすぐのまどろんだ心と体を無理なくすっきりとした状態に整えます。
    Show More Show Less
    13 mins
  • 目覚めのヨガ By 梶 裕貴
    Dec 15 2023
    一日の良いスタートをきるために、お布団の中で行えるヨガです。目覚めてすぐのまどろんだ心と体を無理なくすっきりとした状態に整えます。
    Show More Show Less
    12 mins
  • 目覚めのヨガ By 茅野 愛衣
    Dec 15 2023
    一日の良いスタートをきるために、お布団の中で行えるヨガです。目覚めてすぐのまどろんだ心と体を無理なくすっきりとした状態に整えます。
    Show More Show Less
    13 mins

What listeners say about 心とカラダを整えるためのヨガ

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.