كتاب "دليل الكمالية لفقدان السيطرة: طريقك نحو السلام والقوة" هو عمل للمعالجة النفسية كاثرين مورغان شافلر، نُشر في 17 يناير 2023. يقدم الكتاب منظورًا جديدًا حول الكمالية، حيث تعتبرها المؤلفة طاقة قوية يمكن توجيهها نحو نتائج إيجابية إذا فُهمت بشكل صحيح.

أهم المحاور في الكتاب:

أنواع الكماليين: تحدد شافلر خمسة أنواع من الكماليين: الكلاسيكي، الشديد، الباريسي، الفوضوي، والمماطل. يساعد هذا التصنيف القراء على التعرف على نوعهم الخاص وفهم نقاط قوتهم وتحدياتهم.

الكمالية التكيفية مقابل الكمالية غير التكيفية: توضح المؤلفة الفرق بين الكمالية التكيفية، التي يمكن أن تكون دافعًا للنجاح والرضا، والكمالية غير التكيفية، التي قد تؤدي إلى التوتر والقلق.التعاطف مع الذات: يشدد الكتاب على أهمية ممارسة التعاطف مع الذات كوسيلة للتعامل مع تحديات الكمالية، بدلاً من اللجوء إلى النقد الذاتي المفرط

من خلال مزيج من البحث العلمي والقصص الشخصية، يقدم الكتاب استراتيجيات عملية لمساعدة القراء على تحويل ميولهم الكمالية إلى قوة دافعة للنجاح والرضا الشخصي.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب محاط بالحمقى

الأنماط الأربعة للسلوك البشري

توماس إريكسون

إن السلوك البشري، في معظمه، معقدٌ وغامض. في بعض الحالات، يكون الأشخاص من حولنا حمقى. إن فهم السلوك

الإنساني مهمة لا تنتهي أبدًا، وهو مسعى لا نهاية له لمعرفة ما يقبع وراء خيارات

الشخص من أسباب ومسببات. من السهل ومن الخطير أيضًا أن تقوم بتصنيف

شخص يتصرف بطريقة مختلفة عنك كجاهل أو مخطئ أو حتى غبي. لكن عالم اليوم

يتطلب فهمًا أكثر تطورًا نقوم على أساسه بتقييم الشخص وفق نقاط قوته وضعفه.

هذا كتاب عن الأنماط المختلفة للبشر، كيف تفهم نفسك والآخرين، لتتمكن في النهاية من التعامل مع من حولك بشكل أفضل وأكثر فاعلية؟

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب "الجرأة بعظمة" (Daring Greatly) هو عمل للباحثة والمؤلفة برينيه براون، يركز على أهمية تقبل الضعف كجزء أساسي من الشجاعة والعيش بحياة مليئة بالمعنى. تستند براون في كتابها إلى سنوات من البحث في مجالات الشجاعة، الضعف، الخجل، والتعاطف، وتوضح كيف يمكن لتقبل الضعف أن يؤدي إلى تعزيز العلاقات، الإبداع، والابتكار.

أهم المحاور في الكتاب:

1 .مفهوم الجرأة والضعف: توضح براون أن الضعف ليس علامة على الضعف، بل هو جوهر الشجاعة الحقيقية. عندما نسمح لأنفسنا بأن نكون عرضة للمشاعر الصعبة مثل الخوف والحزن، نفتح الباب أمام تجارب أكثر عمقًا وصدقًا في حياتنا.

2. ثقافة الخجل والخوف: يناقش الكتاب كيف تسهم المعايير المجتمعية في تعزيز مشاعر الخجل والخوف، مما يمنع الأفراد من التعبير عن ذواتهم الحقيقية. تدعو براون إلى مواجهة هذه الثقافة من خلال تبني الضعف والتعبير الصادق عن الذات.

3. الجرأة في العلاقات: تؤكد براون على أن بناء علاقات صحية يتطلب الشجاعة لتكون ضعيفًا أمام الآخرين، مما يعزز الثقة والتواصل العميق.

بالمجمل، يدعو كتاب "الجرأة بعظمة" القارئ إلى إعادة تقييم نظرته للضعف، ورؤية القوة الكامنة في تقبله كجزء لا يتجزأ من التجربة الإنسانية.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب الملل والعبقرية

مانوش زمورودي

كتاب "الملل والعبقرية: كيف يمكن للشرود الذهني أن يطلق العنان لأكثر حالاتك إنتاجية وإبداعًا" للمؤلفة مانوش زومورودي، الصادر في 5 سبتمبر 2017، يستكشف العلاقة بين الشعور بالملل وتعزيز الإبداع والإنتاجية. توضح زومورودي أن فترات الملل، التي غالبًا ما نتجنبها باستخدام الأجهزة الرقمية، تُعد فرصًا ثمينة لتحفيز التفكير الإبداعي والتأمل الذاتي. من خلال استعراضها لأبحاث علم الأعصاب وعلم النفس المعرفي، تشرح كيف يمكن لحالة "الشرود الذهني" أثناء الملل أن تفعّل شبكات الدماغ المسؤولة عن التخطيط والتفكير الإبداعي.

يتضمن الكتاب تحديًا عمليًا يمتد لسبعة أيام، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل استخدامهم للتكنولوجيا واستعادة قدرتهم على التركيز والإبداع. تشمل هذه التحديات مهام مثل حذف تطبيقات معينة، قضاء يوم بدون التقاط صور، وأخذ "إجازة وهمية" بعيدًا عن الأجهزة الرقمية. من خلال هذه الخطوات، تسعى زومورودي إلى تمكين الأفراد من إعادة تقييم علاقتهم بالتكنولوجيا واستغلال فترات الملل لتعزيز قدراتهم الإبداعية والإنتاجية.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب اقرأ الناس كأنهم كتاب

باتريك كينج

يقدم للقراء مجموعة من الحيل والمهارات التي تساعدهم على فهم الآخرين بشكل أفضل. يغوص الكتاب في عالم لغة الجسد وتحليل الكلام لتعرف ما يخفيه الآخرون وتفهمه بوضوح. يقدم الكتاب أساليب وأدوات لتعرف شخصيات البشر وفهم العواطف والمكنونات النفسية التي تؤثر في تصرفاتهم. كما يسلط الضوء على طرق اكتشاف الكذب وكشف الكاذبين دون الحاجة إلى أجهزة خاصة، وكيفية الوصول إلى المعلومات من الآخرين. يعتبر الكتاب دليلًا شاملاً للتعرف على الناس وفهم دوافعهم وتصرفاتهم. يوضح أن النفس البشرية معقدة وأن كل تصرف وكلمة لها معانٍ ودوافع مختلفة. من خلال قراءة لغة الجسد وفهم العواطف والإشارات الغير لفظية، يمكن للقارئ التعرف على الحقيقة والكذب وفهم أفكار الآخرين. باستخدام أساليب وتقنيات الكتاب، يمكن للقارئ تطوير مهاراته في قراءة الناس وتحليل تصرفاتهم والتواصل بشكل أفضل. ستساعده المعرفة والنصائح المقدمة في الكتاب على التفاعل بشكل أكثر فاعلية وفهم أفضل للمحيط الاجتماعي. مجملًا، “اقرأ الناس كأنهم كتاب” هو كتاب يوفر نظرة عميقة وعملية في فهم البشر والتفاعل معهم. يعزز الكتاب الفهم الذاتي والتواصل الفعال ويساعد على بناء علاقات صحية وناجحة مع الآخرين.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

جون غراي

الدليل الرائع لفهم الجنس الآخر .. بالنظر إلى اعتماده على سنوات من الاستشارات الناجحة للافراد والمتزوجين، فإن كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة ساعد ملايين المتزوجين على تحويل علاقاتهم إلى الأفضل. يعتبر هذا الكتاب الآن من الكلاسيكيات الحديثة، ولقد ساعد هذا الكتاب - الظاهرة - الرجال والنساء على إدراك اختلافاتهم فعلياً، وكذلك على فهم كيفية التواصل بطريقة لا تثير الصراعات وتخلق الحميمة في كل فرصة ممكنة.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب خوارق اللاشعور

علي الوردي

هذا الكتاب يبحث في غوامض العبقرية والتفوق والنجاح ومايسمى عند العامة بــ(الحظ) . وأثر الحوافز اللاشعورية فيها في ضوء النظريات العلمية .يقف الكاتب عند أمور عدة ومن جملة مايقول :
"إن التقصد والتعمد والتكلف والتعجل أمور مناقضة لحوافز اللاشعور ومضرة لها ...إن كثيراً من أسباب النجاح آتية من استلهام اللاشعور ولا صفاء الروح الآتي ، فإذا تعجل المرء أمراً وأراده وأجهد نفسه في سبيله قمع بذلك وحي اللاشعور وسار في طريق الفشل ...إن تطور المجتمع البشري ناجم عن المنافسة الحادة التي تدفع كل فرد لأن يبرع ويتفوق على غيره ، فالتطور قائم على أكوام أبدان أبدان الضحايا ،أبدان أولئك الذين فشلوا في الحياة ، فصعد على أكتافهم الناجحون ،لقد ثبت علمياً بأن قسطاً كبيراً من هذه الإنجازات الخالدة التي قام بها هؤلاء الناجحون والنابغون جاء نتيجة الإلهام الذي انبثق من أغوار اللاشعور

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co