Japanese Self Development

Random House presents the audiobook edition of Ikigai by Héctor García and Francesc Miralles, read by Noako Mori. Bring meaning and joy to your every day with the internationally best-selling guide to ikigai. The people of Japan believe that everyone has an ikigai - a reason for being; the thing that gets you out of bed each morning. And according to the residents of the Japanese island of Okinawa - the world's longest-living people - finding it is the key to a longer and more fulfilled life.

Discover the Japanese secret to unlocking your purpose, productivity, and passion in life!

待望される2019年のリリースQuestions are the Answersの続編でAxelは最新のガイドブックThe Art of Self-Inquiry: Questions are the Answersで読者を深遠な探求に導きますAxelは最初の本の基盤を築き上げ読者を問いの変革的な力の実践的な側面に没頭させますこのガイドブックは単なる続編以上であり読者に日常生活での実装のための実践的な戦略を備えた包括的なマニュアルです

現代の世界ではポジティブアファメーションを通じて個人および職業の成長を促進するための効果的な戦略を採用することが不可欠となっています口頭でのアファメーションは目標に集中し日々直面する様々な課題に取り組むための強力なツールです自己改善人間関係の構築成功の達成全体的な健康の向上などさまざまな側面で役立ちますこれらのアファメーションを繰り返すことで目標達成の能力が強化され自信とポジティブな姿勢で挑戦に立ち向かうことができます

Stuck in cycles of inaction and self-sabotage? Does procrastination keep you from reaching your potential? Every day, your ambitions clash with habits that leave you unfocused, overwhelmed, and searching for a way to move forward. What if proven methods could break those patterns and replace them with purpose, discipline, and steady progress? Discover Ikigai, Kaizen, and Hansei—three powerful Japanese principles to help you reclaim your time, reshape your habits, and align your life with what truly matters.

こちらの本は深い自己認識への切望と永続的な個人成長への断固とした取り組みから生まれています質問こそが答えだは従来の枠組みを超える意識的な探求であり自己認識の火をともすようなものです私は質問と回答の複雑なダンスを解き明かすことを目指しましたそれは知性を超えて魂の領域に踏み込むダンスです

60分で読めて、一生続く!
全米で25万人を変えた「脱ネガティブ思考」入門書の決定版
“セルフトーク"とは、「心の中のひとりごと」です。

実はカウンセラーもこんな心の問題を抱えている第一人者が実践してきた「自分で自分をケアする方法」をまとめて公開。『セルフケアの道具箱』と一緒に読みたい、みんなのカウンセリング副読本。

伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズ Vol.09 精神医学、スポーツ心理学などに広く応用されている「心と体を制御する技術」 「自律訓練法」とは 1932年、ドイツの精神医学者ヨハンネス・ハイリッヒ・シュルツ博士によって生み出された“自己催眠習得法”です。 現在では、科学的に体系化されたすぐれた自己催眠法として、世界中の医学界からも評価されています。

1週間の疲れを週末に取り除くために、丁寧かつ穏やかに過ごすためのタイムスケジュールを提案します。【目次】第一章　セルフメンテナンスのチャンスは、週末にあり！第

強い意志、ガマン、やる気は不要!脳科学・心理学・医学の114もの最先端研究から導きだした自己管理法脳のクセを利用した誰でもできるセルフコントロールで

仕事人生の後半は、「遊ぶように生きる」というライフスタイルに、変えてみませんか？仕事こそ、いちばん夢中になれる最高の「遊び」。

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～催眠効果でストレスのないダイエットを～空腹感を楽しむ。体を動かしたくなる。催眠暗示の力で、あなたの体が結果的に痩せてしまう"心"に塗り替えます。「○○しちゃダメ」「■■しか食べちゃダメ」「△△しなきゃダメ」-一般的なダイエット法は、「ダメ」のオンパレードです。ダイエットが失敗に終わった方は激しく同意されるはずですが、「ダメ」＝ガマンは、...

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潜在意識をコントロールし、なりたい自分になるための本です。

********************************************** 本書は『自己催眠・心を変える技術』の改訂版です **********************************************

思い通りの生き方をするためには、自分自身をコントロールできなくてはいけません。 でも、人は潜在意識という自動的に働く心を抱えているため、意識的にはコントロールできないのが通常です。

人前で緊張しなくないと思っていながらも、人前に出ると無条件に緊張してしまうのは、潜在意識が「自分は人前に出ると緊張する」と思っているからです。 よく、潜在意識は暴れ馬にたとえられますが、この暴れ馬を乗りこなす者が自分を征し、思い通りの人生を送れるのです。

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伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.06
‐緊張やあがり症を意志の力で克服することは難しいです。プレゼン、スピーチ、面接。ちょっとした会議や打ち合わせ。人前で話をしなければいけない機会は日々たくさんあります。友達や家族となら気軽に話せるのに、いざ「話してください」という場面になると 緊張して、手や体中から汗がしたたり、声はうわずり、早口になり、 せっかく準備したことも思ったとおりに話せず終わってしまう。そんなこと。ありませんか?この医学的には存在しない「あがり症」と呼ばれる状態は...

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伝説の催眠術師 吉田かずおの超催眠シリーズVol.05 -望む状態を手に入れる。100年以上もの長きに渡り、人々が求め続けた「幸せを引き寄せる方法」。ウィリアム・W・アトキンソンの『引き寄せの法則』は、多くの成功者・思想家に影響を与え続けた普遍的名著です。『引き寄せの法則』...

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~深いリラックス状態を体感し、心とカラダを休めましょう。仕事や生活のストレスからなかなか寝付けないあなたに贈るヒーリング催眠~日々の生活の中で溜まっていくストレスにより心も体も意識的、無意識的に疲れていきますね。仕事、家庭などにおける人間関係の摩擦によるストレスはなかなか思うように発散できないものです。本音源は、現代のストレスフルな日々の中で、一日の疲れをしっかりリセットしていただくためにプログラム された催眠音源です。リラクゼーション編と快眠編の二つのプログラムは、ヒーリングミュージックとともにあなたの中に染み渡っ...

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●トレーニング内容と導入される暗示項目・催眠誘導に必要なリラクゼーション ・集中力を高める、ゴルフボールを使用した自己催眠呼吸法(1分間呼吸法)・ゴルフ場で聴いて集中力を高める自己催眠呼吸法をするための音楽トラック ・自宅でできるティーショット・イメージトレーニング法 ・自宅でできるカップイン・イメージトレーニング法 ・催眠誘導によるポジティブ暗示導入