Showing results by narrator "Herbert Schaefer" in All Categories

Es fällt schwer, sich vorzustellen, dass Menschen, die Yoga praktizieren, sich unbewusst ernähren. Und es liegt nahe, dass Menschen, die sich vegan ernähren, auch Interesse an einem guten Körpergefühl und Ausgeglichenheit haben. Dominik Grimm bringt die Konzepte von Yoga und veganer Ernährung in Einklang und zeigt, wie beide Lehren nicht nur nebeneinander praktiziert werden, sondern einander ergänzen und bereichern können.

Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten der Kommunikation. Dabei kommt es nicht nur auf das richtige Zuhören und Sprechen an, sondern darauf, seinem Gegenüber mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. Das Hörbuch hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer gelingenden Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.

Auge in Auge mit dem unbekannten Feind Kommissariat Bad Vilbel: Das Ermittlerteam Sabine Kaufmann und Ralph Angersbach wird auf eine harte Probe gestellt. Ein Mord in der Provinz scheint Ralph persönlich zu betreffen - der Mörder hat es offenbar auf seine Familie abgesehen. Plötzlich ist er mit Menschen konfrontiert, von denen er bis dahin nichts wusste und deren kriminelle Vergangenheit ihn zu überrollen droht. Sabine Kaufmann versucht nach Kräften, ihren Partner zu unterstützen. Doch plötzlich steht Ralph seinem Feind Auge in Auge gegenüber.

Die beiden Schwestern Poppy und Rose waren sich früher so nah wie beste Freundinnen. Doch seit mehr als zehn Jahren haben sie nicht mehr miteinander gesprochen - bis sie durch einen Anruf erfahren, dass ihre Mutter Andrea gestorben ist. Deren größter Wunsch war es, ihre Töchter wieder versöhnt zu sehen. Deshalb hat sie ihnen etwas ganz Besonderes hinterlassen: 26 Aufgaben von A - Z, die die Schwestern zusammen angehen müssen. Als Rose und Poppy sich widerstrebend daran machen, Andreas letzten Willen zu erfüllen, beginnt eine bewegende Reise.

Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm - der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen. Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 köstliche Rezepte, die leicht nachzukochen sind.

Endlich wieder gut schlafen! Mit bewusster Ernährung und Sport zum gesunden Schlaf. Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, sondern auch zu viel Bewegung wach. Und das ständige Grübelkarussell hat sogar biologisch messbare Folgen! Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf.

Die Sammlung von Lebenserkenntnissen, zeitlosen und gerade in unserer Zeit erhellenden Wahrheiten führt mitten hinein in die zauberhafte Welt Saint-Exupérys. Höhepunkte und Schlüsselstellen gewähren unmittelbar Zugang zu seinem Gesamtwerk - angeordnet nach Themenkreisen, die das Werk und Weltbild des Dichters bestimmen. Der Poet und Pilot, der das Grenzenlose der Nacht, der Wüste, der Sternbilder für uns mit einem neuen Symbolwert erfüllt hat, wird zu einem Begleiter durch den Alltag, indem er das "Konzert der kleinen Dinge" hörbar macht.

Sich annehmen, Freundschaft mit sich schließen, den inneren Kritiker zähmen Eine negative Stimme in uns schafft es immer wieder, unser Selbstwertgefühl zu beeinträchtigen. In diesem Hörbuch erklärt Rolf Merkle, wie wir diesen inneren Kritiker aus unserem Leben verbannen und unser Selbstvertrauen stärken können.

Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise«, sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Viele von uns suchen nach außergewöhnlichen Erfahrungen. Wir klettern auf hohe Berge, buchen Wellnessurlaube in Thailand oder entfliehen in Yoga-Retreats - alles, um uns selbst zu finden und mit der Welt in Einklang zu bringen. Zurück im Alltag sind die Einsichten aber oft schnell wieder verschwunden. Die Routine hat uns erneut fest im Griff. Doch das eigene Leben nachhaltig zu verändern, ist gar nicht so schwer. Und wir brauchen auch keine außergewöhnlichen Erlebnisse dafür!

Der Frieden in der Welt beginnt in jedem Einzelnen von uns. Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen für Körper und Geist helfen dabei im Umgang mit schwierigen Emotionen wie Wut, Ärger, Eifersucht oder Verzweiflung. Mit etwas Übung wird liebevolles Sprechen und mitfühlendes Zuhören möglich - auch in scheinbar ausweglosen Situationen.

"Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, dass wir unsere Gewohnheiten hinterfragen: Was tut uns wirklich gut? Was macht uns zufrieden? Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen uns dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und offen zu werden für das Wunder des Lebens.

Der bekannte Zen-Meister Thich Nhat Hanh erklärt anhand eines alten buddhistischen Textes, wie Erleuchtung in unserem lauten Alltag verwirklicht werden kann. Viele Menschen glauben, dass Nirvana ein entfernter Ort der Glückseligkeit sei. Doch schon der Buddha lehrte, dass es nur im Hier und Jetzt zu finden ist. Vor diesem Hintergrund erläutert Thich Nhat Hanh in diesem buddhistischen Standardwerk die 36 Verse aus dem "Kapitel über Nirvana" des Chinesischen Dharmapada.

Die Wissenschaft des Reichwerdens ist ein Buch von Wallace D. Wattles, das erstmals 1910 veröffentlicht wurde. Es bietet eine praktische Anleitung zur Erreichung von Wohlstand durch eine systematische und positive Denkweise. Wattles betont die Wichtigkeit des Glaubens an den eigenen Erfolg und beschreibt konkrete Schritte, um diesen zu erreichen. Er kombiniert spirituelle Prinzipien mit pragmatischen Ratschlägen und argumentiert, dass Reichtum durch das Verständnis und die Anwendung bestimmter Naturgesetze erreicht werden kann. Das Buch hat viele Leser inspiriert und ist ein Klassiker der Motivationsliteratur.

Dieses Hörbuch ist für diejenigen gedacht, die nach tieferen spirituellen Erkenntnissen suchen und bereit sind, die Verantwortung für ihre eigenen Erfahrungen und Realitäten zu übernehmen. Es bietet praktische Übungen und Methoden zur Anwendung der vorgestellten Prinzipien im täglichen Leben.

Selbstvertrauen von Napoleon Hill ist ein Buch, das sich auf die Entwicklung und Stärkung des Selbstvertrauens konzentriert, um persönliche und berufliche Ziele zu erreichen. Hill, bekannt für sein einflussreiches Werk "Denke nach und werde reich", bietet in diesem Buch praktische Ratschläge und Techniken zur Förderung des Selbstbewusstseins. Er betont die Bedeutung von positivem Denken, klaren Zielen und kontinuierlichem Lernen. Durch inspirierende Geschichten und konkrete Übungen zeigt Hill, wie man mentale Blockaden überwindet, Ängste abbaut und ein starkes Selbstvertrauen aufbaut, um ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen.

Auf dein Geheiss von Neville Goddard ist ein spirituelles Buch, das erstmals 1939 veröffentlicht wurde. In diesem Werk erläutert Goddard die Macht des menschlichen Bewusstseins und die Fähigkeit jedes Individuums, seine Realität durch die Kraft des eigenen Geistes zu gestalten. Er betont die Bedeutung von Vorstellungskraft und Glauben, um persönliche Ziele zu erreichen und Wünsche zu manifestieren. Das Buch vermittelt praktische Methoden und Techniken, wie man seine Gedanken und Überzeugungen nutzen kann, um das gewünschte Leben zu erschaffen.

Feeling is the Secret von Neville Goddard ist ein spirituelles und metaphysisches Buch, das sich auf die Macht des Unterbewusstseins und die Rolle von Gefühlen bei der Manifestation von Wünschen konzentriert. Goddard betont, dass das, was wir tief im Inneren fühlen und glauben, die äußeren Umstände unseres Lebens formt. Er erklärt, dass der Schlüssel zur Verwirklichung unserer Träume darin besteht, so zu fühlen, als ob unser Wunsch bereits erfüllt wäre. Durch die Vorstellungskraft und das bewusste Lenken unserer Gefühle können wir unsere Realität gestalten.

Joseph Murphy erklärt, wie positive Gedanken und Visualisierungen unser Leben beeinflussen können. Murphy beschreibt Techniken, um durch gezielte mentale Bilder persönliche und berufliche Ziele zu erreichen und das Unterbewusstsein zu nutzen, um Erfolg und Wohlstand zu manifestieren.

Entdecken Sie die Kraft des Lächelns mit Thich Nhat Hanh. Ein Lächeln entspannt nicht nur unser Gesicht, sondern den ganzen Körper. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und auch anderen Menschen mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Thich Nhat Hanh, der bekannte Zen-Meister, teilt seine Weisheit in seinem Hörbuch Einfach lächeln. Dieser Ratgeber bietet wertvolle Einblicke und praktische Übungen, die Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen verbessern. Er zeigt, dass Ihr Lächeln mehr ist als nur eine Gesichtsbewegung.