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Je stressiger unser Alltag ist, desto stärker ist unser Wunsch nach Rückzug und Erholung. Die dänische Glücksphilosophie "Hygge" beschreibt einen neuen Weg für mehr Wohlfühlen im 21. Jahrhundert. Die Dänen zählen zu den glücklichsten Menschen weltweit. Hygge ist nicht individualistisch, sondern widmet sich der Sehnsucht nach Zusammengehörigkeit, Gemütlichkeit und Geborgenheit. Dieser Audioguide soll dir Anregungen geben wie das wohlige Lebensgefühl der Dänen Einzug in dein eigenes Leben halten kann.

Mit diesem Audioguide kannst du den Stress des Tages hinter dir lassen und durch die Kraft Deiner Gedanken überall hin reisen, an wunderschöne Orte und in herrliche Landschaften. Deine ganze innere Welt liegt dir zu Füßen. Diese Reise ist in deiner Phantasie, in der Dein Unterbewusstsein alles optimal so einrichten kann, wie es für Dich gut, angenehm und gesund ist.

Don't get the wrong idea; this book is all about empowering women to be great wives in loving marriages with incredible men! In this book, Why Marry a Man You Don't Need, Carmen Hope Thomas takes on the task of confronting sisters who have been successful in their career but not equally successful in their relationships.

Everyone we talk to feels slammed, and we are betting that you do too. If you are one of the millions of people who is burning the candle at both ends, juggling the demands of career and family, sacrificing health and sleep, drowning in to-do lists, or stooping under the burden of incredible responsibility, then this book is for you. And, if you think you are one of the rare few who believes you can actually manage a slammed lifestyle indefinitely this is a must listen.

Nichts ist erfolgreicher als Erfolg! Hier sind sogar 7 Expertinnen für Ihren geballten Erfolg. Profiler Suzanne Grieger-Langer - 007-Speaker, statt 08 15 Redner - präsentiert Ihnen die Speaker-Kolleginnen für Erfolg: Stand-Up-Unternehmerin Simone Gerwers, Kundenverblüfferin Daniela Ben Said, Olympiafaktor Antje Heimsoeth, Markenübersetzerin Carmen Brablec, Stimmende Nicola Tiggeler, Zukunftsentwicklerin Silvia Ziolkowski, und Biologin der Kommunikation Angela Dietz.

Das sind die Tricks der Vermarktungsprofis. So erhöhen sich Attraktivität und Anziehungskraft. Und dies sind die wahren Geheimnisse erfolgreichen Selbstmarketings. KarriereQuickie, der schnellste und sicherste Weg zum Erfolg!

Die Hausfrau heutzutage ist auch nicht mehr das, was sie mal war. Da werden nur noch Tiefkühlpizzen aufgewärmt und wie man Fenster richtig putzt, das weiß keine. Ganz im Gegensatz zu unserer Online-Omi: "Ich schamponiere gerade die Teppichfransen ein, damit sie wieder schön weiß werden. Derweil der Schaum einzieht, mache ich mal den Hefeteig." Und: "Ein Stich Butter muss immer ran ans Gemüse, sonst kann der Körper die Fittamine gar nicht verarbeiten."

Hören: Carmen führt Sie mit abwechslungsreichen Texten, Hörübungen und Erklärungen an die spanische Sprache heran. Hören Sie ihr einfach zu und lernen Sie Schritt für Schritt alles Wichtige zu Wortschatz, Kommunikation und Grammatik. Ohne Stift und - wenn Sie mögen - auch ganz ohne Buch. Verstehen: Lassen Sie sich von Carmen beim Spanischlernen begleiten. Sie erklärt, motiviert, unterhält und gibt Tipps wie Sie sprachliche Stolperfallen vermeiden.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Lachen das Wohlbefinden steigern kann. Wenn Sie die Mundwinkel zu einem Lächeln nach oben ziehen, durchfluten Glückshormone Ihren Körper. Es werden Endorphin, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet, das Immunsystem wird gestärkt und Stresshormone werden reduziert. Eine Minute Lachen wirkt wie zehn Minuten Joggen.

Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab. Gesunde Schlafrituale sind gerade am Abend wichtig: Sie helfen, den Stress, der sich über den Tag hinweg angesammelt hat, abzubauen. Geschieht das nicht, läuft der Körper weiter auf Hochtouren und schüttet auch nachts noch große Mengen des Stresshormons Cortisol aus. Das bringt uns nicht nur um den Schlaf: Wird es zur Regel, kann es zu Depressionen führen.

What has been forgotten can destroy you and everything you hold dear. Daisko Nori learns that lesson first hand as he goes about fulfilling his duty as an imperial bodyguard. Nori is sent to the city of Jadai to protect the youngest daughter of the Empress. What starts off as an easy, boring assignment will quickly escalate to an epic quest, filled with terrible monsters, questionable characters, and a race against time.

Wir hatten früher auch schon eBai. Nur war das ohne Computer und es hieß Kirchenbasar. Es ist doch so: Bevor man im Händi alles nachschlagen konnte bei diesem Wickipeter, da musste man alles in dicken Lexika nachlesen. Das könnense sich kaum noch vorstellen, was? Wir hatten noch eins von Onkel Hoppe, das war von Brockhaus. Ilse hat angerufen und ich musste Flüsse nachschlagen für ihr Kreuzworträtsel. Aber ich verplaudere mich.

Renate Bergmann und die olle Frau Schlode stehen auf Kriegsfuß. Denn nachdem letztere schon den Männerchor übernommen hat, will sie nun auch noch das weihnachtliche Krippenspiel mit den Kindern an sich reißen. Nicht mit Renate Bergmann! Flugs lässt sie sich vom Herrn Pfarrer in den Kulturausschuss berufen und übernimmt die Verantwortung für das weihnachtliche Theater. Schließlich sind die Geschenke seit Mai im Vertiko.

Viele Menschen mit Schlafproblemen nehmen die Sorgen des Alltags mit in die Nacht. Sie schließen den Tag nicht richtig ab. Gesunde Schlafrituale sind gerade am Abend wichtig: Sie helfen, den Stress, der sich über den Tag hinweg angesammelt hat, abzubauen. Geschieht das nicht, läuft der Körper weiter auf Hochtouren und schüttet auch nachts noch große Mengen des Stresshormons Cortisol aus.

When adventurous overseas traveler, Amy, is diagnosed with retinitis pigmentosa, she has no idea what difficulties lie ahead. After finishing mobility training from the Bureau of Blindness, she thinks her problems are solved, but when Amy tackles the streets with her white cane, the real fun begins. Determinedly sweeping away her fears, she starts to celebrate the reality of vision-impaired independence. Join the chaos and laughter in this series of uplifting anecdotes as Amy looks to the lighter side of mobility.

Carmen Geiss, bekannt aus der Dokusoap "Die Geissens" hat sich ihren Lebenstraum erfüllt und ihr erstes Album in Kombination mit einem Hörbuch aufgenommen. Darin erzählt sie Stationen aus ihrem Leben, die wir bis jetzt noch nicht zu hören bekamen und lässt uns in die "private" Carmen Geiss blicken. Sie spricht in bewegenden Worten über den Tod ihres Vaters, über die Liebe zu Robert und den Kindern genauso wie über die Highlights in ihrem Leben.

Leben Sie leidenschaftlich? Oder ist ihr Leben manchmal zu langweilig und geradlinig? Wissen Sie nicht so richtig, was Sie vom Leben wollen - wo Ihre persönliche Reise hingeht? Entfachen Sie Ihre eigene leidenschaftliche Begeisterung! Finden Sie den Zugang zu Ihrer Intuition und Ihren Gefühlen! Kommen Sie sich selbst wieder näher und entdecken Sie Ihre Lebensaufgabe.

Para un aprendizaje mas rápido del inglés haga foco en estudiar los verbos utilizados con mayor frecuencia. Aprenda los 100 verbos que necesita para la vida cotidiana para referirse al pasado, al presente y al futuro. Enfoca tu aprendizaje del inglés en los verbos más utilizados. Aprende sólo las 100 verbos en inglés que necesitas para la vida cotidiana y para viajar. Uno de los errores más frecuentes al estudiar un idioma extranjero es que el estudiante no fija prioridades. Todas las palabras desconocidas reciben la misma atención.

Diese aktive Entspannungstechnik basiert auf der klassischen Muskelentspannung nach Jakobson. Lernen Sie ganz einfach die Basisübungen dieser wirksamen Entspannungsmethode - damit können Sie überall und jederzeit ganz einfach Abschalten - schnelle Erholung to-go. Ideal auch für Menschen die sich mit passiven Entspannungstechniken schwer tun. Die Progressive Muskelentspannung bietet tiefe Entspannung für Körper und Seele. Die Methode lässt sich mit diesem Audioguide leicht erlernen.

Häufig sind wir zu hart zu uns selbst. Wir müssen lernen, uns selbst ein empathischer, aufmerksamer und verantwortungsvoller guter Freund zu sein. Durch Mitgefühl mit Ihnen selbst werden Sie sich selbst als Partner an Ihrer Seite entdecken, ganz nach dem Motto: wenn ich mit mir selbst im Reinen bin, dann kann ich glücklich werden. Es erfordert ein wenig Ausdauer und Geduld, denn die Liebe zu Ihnen selbst können Sie nicht ad hoc kultivieren. Vielmehr ist es eine Reise, die Sie Schritt für Schritt sich selbst näher bringt. Dieser Audioguide kann Ihnen dabei helfen.