Showing results for "the-silence" in Diets, Nutrition & Healthy Eating

Have you been eating all the "right" healthy foods and just can't seem to lose the weight? Has your weight been a burden and constantly on your mind? You're not alone, and it's not your fault. Whether you know it or not, the odds are stacked against you.

Alejandra Ponce, experta en nutrigenómica, nos advierte que, contrario a lo que la medicina tradicional ha dictado, no es correcto seguir recomendaciones generales: hay que buscarun plan de alimentación adecuado para tus genes, de manera que goces hoy de una vida sana y que llegues a la vejez sin enfermedades. Aunque estamos programados genéticamente para presentar ciertos padecimientos, la combinación de una nutrición personalizada y un estilo de vida saludable hace posible retrasarlos o incluso silenciarlos para siempre.