il y a quelques mois, ma famille et moi avons perdu notre chat, personne ne s'y était préparé et encore moins au fait de devoir faire son deuil. pour nous, c'était bien plus qu'un chat. c'était un réel pilier dans notre famille. il nous mettait du baume au cœur, apaisait les tensions et créait même de la connexion dans les longs intrants de silence entre les membres de ma famille.j ’ai fait cet épisode pour moi et pour toutes les personnes qui connaissent la difficulté de surmonter une telle épreuve. aujourd'hui, après des mois, une nouvelle page se tourne et nous accueillons deux nouvelles têtes poilues que nous aimerons tout autant.

merci d'avoir écouté cet épisode, prenez soin de vous.

à très vite <3

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Aujourd'hui j'avais envie d'analyser les mouvements émergents qui traitent de selfcare, de développement personnel et d'apprendre à être bien par soi-même. À première vu ils sont là pour nous guider vers une version de nous-mêmes plus épanouie et meilleure. Mais en les analysant, prone-t-il réellement les valeurs que nous pensons? Je souhaitais également mettre en lumière cette question avec le paradoxe que ces mouvements "bien-être" créer par rapport à nos relations avec les autres. On évoque pleins de choses n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ! J'ai hâte d'avoir vos retours ✧

prenez soin de vous, à très vite <3

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salut, j'espère que vous allez bien! aujourd'hui on discute ensemble de la fameuse zone de confort et combien il peut être difficile de la quitter. j'ai enregistré cet épisode cet été lorsque je me trouvais à L.A et que j'étais vraiment confronté à cette difficulté d'aller vers l'inconnu. dans de nombreuses situations (qui seront évoquées) ma peur l'a très souvent emporté et m'a porté préjudice. parfois c'était même l'inverse ; pour la surmonter je me forçais à aller dans des situations très inconfortables pour moi. bref, trouver la bonne balance est compliquée et j'avais envie d'en discuter avec vous.

hâte d'avoir vos retours ✧

prenez soin de vous, à très vite <3

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