• Zmęczenie i stresory: jak metoda Self-Reg Shankera może pomagać w codziennym życiu

  • Feb 26 2025
  • Length: 51 mins
  • Podcast

Zmęczenie i stresory: jak metoda Self-Reg Shankera może pomagać w codziennym życiu

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Cześć!

    W tym odcinku zagłębiamy się w temat zmęczenia, analizując go przez pryzmat metody Self-Reg Stuarta Shankera. Rozmawiamy o różnych rodzajach stresorów – biologicznych, poznawczych, emocjonalnych, społecznych i prospołecznych. Dowiecie się, jak te stresory wpływają na naszą codzienność oraz dlaczego niemożliwe jest całkowite wyeliminowanie ich z życia. Poruszymy także kwestię powrotu do homeostazy za pomocą samoregulacji. Zapraszamy Was do słuchania i dzielenia się swoimi przemyśleniami oraz sugestiami, abyśmy razem mogli rozwijać ten projekt. Dziękujemy, że jesteście z nami!
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Zmęczenie i stresory: jak metoda Self-Reg Shankera może pomagać w codziennym życiu

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.