Yogastunden Videos für Anfänger und Fortgeschrittene

By: Sukadev Bretz Yoga Vidya
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  • Lass dich zum Yoga anleiten – mit Yoga Videos. Du findest hier kurze und lange Yogastunden, Yogastunden für Anfänger und Fortgeschrittene, meditative und dynamische Yogastunden. Gekonnt entspannen und Auftanken – das kannst du mit diesen Yogastunden. Sie bestehen meist aus Atemübungen, Sonnengruß, Asanas, Tiefenentspannung, manchmal auch Meditation und Mantras. Aufgenommen bei Yoga Vidya, Europas führendes Yoga Netzwerk von Yogalehrer/innen, Yoga Zentren und Ashrams.
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Episodes
  • 9 D Meditation – Kurzvideo der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses

    9 D Meditation – Kurzvideo der Neunten Stunde des Yoga Vidya Anfängerkurses
    Dec 26 2017
    Eine Meditationsanleitung für innere Ruhe und Entspannung. Sukadev führt dich durch die verschiedenen Schritte der Meditation: Einnehmen der Stellung, Entspannung, Atmung, Affirmation, Chakra-Aktivierung, Mantra. Diese Meditation wird auch als „Kombinierte Mantra-Meditation“ bezeichnet. Alle Videos des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses unter mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video
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  • 9C Kurzes Praxis-Video Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen

    9C Kurzes Praxis-Video Schwerpunkt: Vorwärtsbeugen
    Dec 25 2017
    19-minütige Yogastunde für mehr Flexibilität. Sukadev und Kerstin leiten dich an zu: Kapalabhati Atemübung. Surya Namaskar (Sonnengruß) auch mit Gayatri Mantra, auch mit vorwärtbeugenden Variationen. Liegender Spagat. Pflug. Fisch. Sitzende Vorwärtsbeuge. Kobra. Krokodilsdrehung. Tiefenentspannung mit der Kurzform des autogenen Trainings. … Weiterlesen →
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  • Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrussvariationen mit Rockstar und Stern

    Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrussvariationen mit Rockstar und Stern
    Nov 23 2017
    Seminare mit Gauri findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/gauri-reich.html Hier zeigt Gauri dir Sonnengrussvariationen. Lasse dich inspirieren und praktiziere selbst Yoga! Alles rund um Yoga findest du auf den Yoga Vidya Wissensportalen unter https://www.yoga-vidya.de/yoga.html Yoga Vidya kann Yoga für dich zu einem … Weiterlesen →
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