• Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe

  • Apr 30 2020
  • Length: Less than 1 minute
  • Podcast

Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe – langes Halten der Asanas – Pranayama ohne Bandhas Mitschnitt der Yogastunde am Samstagvormittag des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars. Sukadev leitet dich an zu *Anfangsentspannung *Surya Namaskar mit Sonnenkonzentration, Surya Mantras, Surya Bija Mantras, Konzentration auf verschiedene Chakras. Asanas mit Chakra-Konzentration: Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimottanasana, Virasana, Bhujangasana, Dhanurasana, Anjaneyasana, Ardha Matsyendrasana. Tiefenentspannung Laya Yoga. 3 Runden Kapalabhati. 20 Minuten Wechselatmung ohne Bandhas. Dabei 2 Runden Konzentration auf jedes Chakra von unten nach oben zusammen mit Elemente-Visualisierung.

    Mitschnitt aus einem Yogalehrer Ausbildungs-Wochenende
    bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit Sukadev Bretz im Juni 2011.

    Mehr Yoga

    Der Beitrag Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.