TW: Gewalt, Mord

In dieser Folge ist Katy, die Gründerin von Seelensport, zu Gast. 2013 hat sie ihre Schwester Larissa durch Mord verloren. Nebst dem seelischen Schmerz, kamen körperliche Beschwerden dazu. Sport hatte in ihrem Leben nie eine große Rolle gespielt. Aber am Ende hat er ihr Leben gerettet. 2017 hat sie dann Seelensport gegründet.
Was genau hat es mit Seelensport auf sich und für wen ist das Sportprogramm geeignet? Wie ist es eine geliebte Person durch Mord zu verlieren? Darüber und wie Sie durch Sport einen neuen Umgang mit ihren Gefühlen gefunden hat sprechen wir in dieser Folge mit Katrin Biber - wir dürfen sie aber Katy nennen ;)

Danke für das tolle Gespräch liebe Katy!

Seelensport auf Instagram:

https://www.instagram.com/seelensport/

Du suchst Hilfe? Oder kennst jemanden, der Hilfe benötigt? Hier ein paar Anlaufstellen:

- Hilfetelefon Gewalt gegen Fraue: 116 016

- WEISSER RING Hilfe für Kriminalitätsopfer: weisser-ring.de
- Hilfsorganisation für Angehörige von Mord-, Tötungs-Suizid- und Vermisstenfällen: anuas.de

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TW: Suizid, Mobbing In dieser Folge sprechen wir mit seiner Mama Bianka. Sie erzählt uns, wer Luis war, was ihn so liebenswert gemacht hat, von seinem Suizid - und wie sie damit umgeht. Wir sprechen über Mobbing in der Schule - ein zentrales Thema, unter dem Luis so sehr litt, dass er sich schließlich das Leben genommen hat. Bianka ist seit einem Jahr Mitglied im Verein "Trees of Memory". Ein Verein für Menschen, die jemanden durch Suizid verloren haben.

Wenn du auch jemanden durch Suizid verloren hast und Unterstützung brauchst, hier der Link zum Verein: ⁠https://www.treesofmemory-ev.com⁠ Nach Luis Tod, wurden Aufnahmen von ihm gemacht und im Netz hochgeladen. Solltest du oder jemand, den du kennst ebenfalls Aufnahmen davon auf deinem Handy haben, lösch sie bitte. Leidest du unter Mobbing oder kennst jemanden, der gemobbt wird? Hier bekommst du Hilfe: ⁠https://zeichen-gegen-mobbing.de/tipps/⁠ ⁠https://www.nummergegenkummer.de⁠ ⁠https://mobbing-schluss-damit.de/erste-hilfe⁠ ⁠https://www.malteser.de⁠

TW: Tod, Sternenkinder, Fehlgeburten

Ob mit oder ohne Kinderwunsch - es ist und bleibt ein Wunder, dass da in einem Bauch ein kleiner Mensch entsteht. Aber was ist, wenn das kleine Wesen, nach der Geburt direkt zu den Sternen reist oder bereits bei Ihnen angekommen ist?

In dieser Folge sprechen wir über Sternenkinder, Schwangerschaft, Mutter/Vater sein und über den Umgang mit diesen Themen. Wie gehen Betroffene damit um? Und ihre Liebsten? Die Gesellschaft?

Sein Kind zu verlieren …für Eltern einer der größten Sorgen. Manchmal passiert es viel früher - so früh, dass andere dich vielleicht nicht mal als Papa oder Mama sehen. Was passiert mit deinem Körper? Theresa erzählt sehr persönlich über ihren eigenen Verlust, über Eltern, die sie begleitet und wir geben Tipps, wie ihr im Falle Unterstützung findet. Eine sehr bewegende und persönlich Folge - Theresa und Maria sind schon lange befreundet und Maria war schwanger, als Theresa ihr Baby verlor.

Danke liebe Theresa, dass du unsere Gästin warst!

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In dieser Folge ist Helen von Hyli zu Gast - an dieser Stelle ein großes Dankeschön an dich liebe Helen!
Hyli beschäftigt sich mit der digitalen Vorsorge für die ganze Familie. Wie wichtig ist Vorsorge? Was kann und sollte man vielleicht zu Lebzeiten alles bereits abklären und festhalten? Und wie geht das genau digital?

Hat etwas mehr wert, wenn oder gerade weil es endlich ist? Macht es einen Unterschied ob etwas endlich oder unendlich ist? Wie wäre es mit einer„verbindlichen“ Datingapp, in der bereits Vorsorge-Fragen geklärt werden?
Und was genau ist ein Pilzsarg?
Über diese Fragen und vieles mehr sprechen die drei in dieser wirklich spannenden Folge. Und kleine Vorwarnung: Lachmuskeln werden beansprucht! Viel Spaß beim Reinhören :-)

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Melanie ist 2023 mit 49 Jahren verstorben. Sie war Friedemanns große Liebe und eine Herzblutmama für ihre gemeinsamen Kinder. Klingt tragisch? Wir glauben daran, dass diese Folge dennoch Kraft und Mut schenken kann. Friedemann erzählt offen wie es war, als sie von Melanies Krebsdiagnose erfahren haben, wie sie die Zeit danach gestaltet haben, welchen Herausforderungen sich dadurch ergaben und über eine wirklich besondere Abschiedsparty. Wunderschön und einzigartig - wie Melanie es war. Lieber Friedemann, herzlichen Dank für das offene und lange Gespräch!

Vielleicht kennst du jemanden, der sich in einer ähnlichen Situation befindet? Oder einen ähnlich schweren Weg gehen musste? Vielleicht kämpfst du auch gerade selbst mit denselben Thema? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!

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TW: Tod, sterben

Das hier...das ist eine ganz besondere Folge. Wie auch der Abschied hier ein ganz besonderer war. Gemeinsam mit seiner Ex-Freundin, ihrem neuen Partner und mit einem der Söhne sprechen wir hier darüber, wie es ist jemanden zu Hause zu pflegen. Und das bis zum letzten Atemzug. Und ja ihr habt richtig gelesen. Johannes hat während seinem letzten Lebens-Abschnitt mit seiner Ex-Freundin, seinen Kindern und dem neuen Partner zusammengelebt. Er nannte sie Bonus-Familie.

Das klingt für viele unvorstellbar - wir finden es wunderschön. Wie das geht und wie die Zeit für die Familie war, erzählen sie uns hier. Aber das ist nur der erste Teil! Wir treffen die Familie im neuen Jahr nochmals und da erfahrt ihr, wie wir gemeinsam Johannes verabschiedet haben. Und wir sind uns sicher, von einem solchen Abschied...habt ihr zuvor noch nie gehört.

Viel Spaß beim Reinhören! Es wird auch gelacht - aber legt euch auf jeden Fall auch ein paar Taschentücher bereit.

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TW: Tod

Hier ist von einem ganz besonderen Schatz die Rede. Und zwar vom Familienhörbuch. Kennt ihr nicht? Dann ist es höchste Zeit dieses wundervolle Projekt kennenzulernen. In dieser Folge sprechen wir mit Judith, der Gründerin von Familienhörbuch.
Familienhörbuch ermöglicht unheilbar kranken Eltern mit minderjährigen Kindern, ein individuelles, ganz persönliches Hörbuch aufzunehmen. Sie erzählen aus ihrem Leben, erzählen all das, was sie ihren Kleinen zu Lebzeiten vielleicht nicht mehr erzählen können…sie lachen…sie weinen..
und so entsteht ein Schatz für die Ewigkeit.
Ohne ihre wundervollen Helfer*innen hätte das Projekt Familienhörbuch niemals umgesetzt werden können.In jedem Hörbuch steckt unglaublich viel Herzblut und natürlich auch Arbeit. Judith schwärmt von ihrem Team und…genug gelesen! Reinhören :) Viel Spaß!

DANKE liebe Judith für dieses tolle Gespräch!

Familienhörbuch wird von Spenden finanziert. Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr diese Folge teilt, einen Like dalässt oder/und vielleicht ein paar Euro spendet.

Links:

Homepage Familienhörbuch:

https://familienhoerbuch.de/ihr-weg-zum-hoerbuch/
Es gibt auch die tolle Spendebox! Diese könnt ihr euch hier bestellen: https://familienhoerbuch.de/familienhoerbuch-spendenbox/

Fragen, Feedbacks, Anregungen, Vorschläge gerne an: ⁠podcast@ab-unter-die-erde.de⁠

TW: Tod

In dieser Folge sprechen wir mit Beate (Vorstand und pädagogische Leitung) von Trauerland. 
Der Verein bietet trauernden Kindern und Jugendlichen einen geschützten Raum für ihre Trauer und alle anderen Gefühlen, die die Trauer mit sich bringt. Sie werden an der Hand genommen und auf ihrem ganz individuellen Weg ihrer Trauer begleitet. Schaut gerne vorbei: https://www.trauerland.org

Auch uns liegt dieses Thema sehr am Herzen. Deshalb gehen wir u.a auch in Kitas und Schulen und sprechen dort über das Thema Tod. Zeigen Kindern Möglichkeiten, wie sie Abschiedsrituale gestalten und besondere Erinnerungen schaffen können, die ihnen helfen, ihre Trauer auszudrücken und den Abschied zu verstehen und aktiv zu begehen. Wir wünschen euch viel Spaß bei der Folge und vielen lieben Dank liebe Beate für das spannende Gespräch!

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