In dieser Episode des VOGELPFLUG Podcasts geht es um den sogenannten"Flow-Zustand" und wie jede von ihnen eine persönliche Idee davon hat, was Flow in ihrem Leben bedeutet.

Judith und Emmy teilen eigenen Erlebnisse, wann und wie sie in einen Flow-Zustand gekommen sind. Sie diskutieren über die Merkmale und Charakteristika des Flow-Zustands, wie totale Konzentration, Zeitgefühl-Verlust und intrinsische Motivation entstehen. Thema ist auch die Glückstheorie und Forschungen des Psychologen Mihály Csíkszentmihályi, der den Flow-Zustand erstmals wissenschaftlich untersucht hat.

VOGELPFLUG diskutiert, dass der Flow-Zustand nicht nur in beruflichen oder kreativen Kontexten auftritt, sondern vor allem im Dasein der Menschen, ein entscheidender Antreiber sein kann, dem Leben die nötige Mitte zu geben. Hilfreich kann es hierbei sein, achtsam durchs Leben zu laufen und Dinge, ihrer selbst willen zu tun.

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Redaktion: ⁠Judith Vogel⁠ & ⁠Emilia Pflug⁠

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In dieser Episode des Podcasts spricht Emmy über ihre persönliche Vergangenheit und die Schicksalsschläge, die sie in ihrem Leben schon durchlebt hat.

Emmy teilt offen und ehrlich ihre persönliche Geschichte. Ihre Erzählungen machen deutlich, dass selbst in den dunkelsten Momenten die Möglichkeit für etwas Neues und Positives liegt - man muss nur den Mut finden, diesen Weg einzuschlagen.

VOGELPFLUG hofft, dass diese Erfahrungen und Erkenntnisse andere darin bestärken können, Krisen als Chancen zu begreifen und nach vorne zu blicken. Gemeinsam diskutieren sie auch, wie man ein solches Mindset entwickeln und festigen kann.

“Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriftzeichen zusammen das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit.“ — J.F. Kennedy

“WENN DU FLIEGEN WILLST, MUSST DU DIE SACHEN LOSLASSEN DIE DICH RUNTER ZIEHEN.“ — Toni Morrison

7 Säulen der Resilienz

Beratungsstellen und Krisendienste

Redaktion: Judith Vogel & Emmy Pflug

Produktion, VO und Musik: Tobi Vogel Musik

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Sind wir nicht alle auf der Suche nach Antworten?

VOGELPFLUG beschliesst sich und die Hörer:innen zu fragen. In jeder Episode entsteht ein Perspektivwechsel mit einem Lauschen in die Tiefe, einem Jauchzen in den Himmel und einem Plädoyer für mehr Verletzlichkeit. VOGELPFLUG beschert einen Blick aufs Leben, der hinterfragend und wahrhaftig zugleich ist. Fliegst du mit?

In ihrer allerersten Folge widmen sie sich passenderweise dem Thema "Einfach machen" - ein Konzept, das sie mit dieser Pilotfolge gleich in die Tat umsetzen.

Judith und Emmy tauchen ein in die Philosophie des "Einfach Machen" und teilen persönliche Geschichten darüber, wie dieser Ansatz ihre Leben beeinflusst hat. Sie diskutieren ehrlich über die Herausforderungen, die sie manchmal davon abhalten Dinge anzupacken und wie man diese überwinden kann.

Diese Pilotfolge ist ein lebendiges Beispiel für ihr Thema - sie haben sich getraut einfach anzufangen und ihren Podcast zu starten, auch wenn nicht alles perfekt ist.

VOGELPFLUG freut sich über euer Feedback und eure Geschichten zum Thema "Einfach machen“!

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Redaktion: Judith Vogel & Emilia Pflug

Produktion, VO und Musik: Tobi Vogel Musik

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