TresCifrasEnLaMontana

By: Juan Graffigna
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  • Summary

  • Un podcast sobre correr en la montaña de manera popular.
    Juan Graffigna
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Episodes
  • Episodio 7 Equipamientos y preparación

    Episodio 7 Equipamientos y preparación
    Jan 28 2025

    "¡No te pierdas este episodio numero 7 si quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel! Juan Graffigna comparte sus mejores consejos para optimizar tu preparación y evitar lesiones. ¡Empieza a entrenar como un profesional!"

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    17 mins
  • Episodio 6 AMP y Visualizacion

    Episodio 6 AMP y Visualizacion
    Jan 20 2025

    Este es un episodio un poco mas personal, donde cuento de que manera atravieso los momentos difíciles, tanto de la vida como de las carreras
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    14 mins
  • Episodio 5 Tecnologías

    Episodio 5 Tecnologías
    Jan 15 2025

    En este episodio 5 realizo un repaso por las tecnologías que utilizo para los entrenamientos y carreras.

    Relojes y generalidades de los que he utilizado.

    Aplicaciones como Wikiloc, Relive, PeakVisor, GPX Viewer2, Strava

    Paginas de máximo interés como Runalyze, ITRA...

    Muchas gracias por participar en este hermoso viaje.

    Juan Graffigna

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    32 mins

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