• Timo Niessner: Apneasurf

  • Dec 21 2022
  • Length: 48 mins
  • Podcast

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Timo Niessner: Apneasurf

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  • Summary

  • Wipeouts können einem buchstäblich den Atem rauben. Wie man unter Wasser trotzdem die Ruhe behält und den nächsten Waschgang vielleicht sogar genießen kann, darüber spricht Alex in dieser Folge mit Timo: Freediver, Mentalcoach, Gründer von Restorative Breathing, Host des Podcasts „Atempause" und Anbieter von Apnoe-Kursen, die er speziell für Surferinnen und Surfer entwickelt hat. Viel Spaß beim Hören - und Atmen!

    Du hast Anregungen, konstruktive Kritik oder Lob? Hier kannst du uns dein Feedback direkt auf die Sprachbox quatschen: +49211 97631128

    Alle Shownotes hier: https://a-frame.surf/staffel-02/timo-niessner-apneasurf/

    Kapitelmarken:

    00:00 Intro

    01:30 Hab ich als Kind schon gemacht

    04:47 Free Fall

    06:01 Timo im Meer

    07:50 Alles gecancelt

    11:52 Sie sind zu mir gekommen

    13:13 Komplett anders

    16:34 Das Wasser ist stärker als du

    20:04 Grenzerfahrung

    23:41 Das Allerallerschönste

    26:12 Onlinekurs

    28:03 Kleine Atemübung

    33:00 Berufskrankheit

    35:02 Restorative Breathing

    40:14 Lungenkapazität

    47:34 Get out
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