1.     Sami ste odabrali da studirate ovo. Nitko vasnije natjerao. Niti roditelji, niti okolina. Vaš je odabir. Da sam slušaookolinu ništa ne bi napravio. Gdje ćeš u fitnes, dvorana se ne isplati. Nije stvaru tome, nego da radiš ono što voliš. Pitao me jedan mladić da li se isplati studirati kineziologiju. Moj odgovor poslušajte. 2.     Profesori vam daju najviše što mogu i znaju. Nije njihova uloga da vas nauče kako da napravite posao ili ako nisu bili dovoljno u praksi da vam prenesu iskustvo iz prakse. 3.     Kad završite studij nitko vam neće biti kriv ako nemate posla dovoljno. Nit država, niti neki bodybuilder koji ima više klijenata od vas, nit nitko tko je završio neko učilište pa je studirao kraće od vas. 4.      Što napraviti za vrijeme studija? Što više izvući od profesora. Ne mogu niti oni u nekoliko sati vas naučiti puno toga.Nema dovoljno sati za sve. I nisu svi predmeti od pomoći za ono što ćete kasnije raditi. Trenirajte sebe. Ne trebate visiti 10 sati u teretani ili na nogometnom terenu oa da ne znate što je aritmetička sredina i standardna devijacija ali nemojte niti hodati s laptopom po teretani i trenirati korektivne vježbice bez imao razvoja. 5.      Krenite sebe trenirati i na sebi probavati sve za vrijeme studija. Kako ćeš trenirati druge ako ne možeš sebe. Sa laptopom u ruci? 6.      Krenite trenirati prijatelje i poznanike za vrijeme studija. Što čekaš? 7.     Krenite raditi za vrijeme studija ili u struci ili izvan nje da naučite odnose s ljudima. Biti konobar je odlična praksa. 8.     Krenite negdje na praksu, volontiranje. Možeš raditi i drugi posao i ulagati u ovaj. Ljudi tako kreću. Od rada na sezoni do kafića i studentskih poslova. 9.     Čitajte knjige, gledajte DVD-ejeve, idite naseminare. Nemojte isprike da nemate vremena ili da je nešto skupo jer i tulumiuzimaju vremena i novaca 10.  Ništa nećete izgubiti ako preskočite neku brucošijadu ili noć dalmatinaca 11.  Za trenera je bitno osobni razvoj, trenerski razvoj, poslovni razvoj. Budite objektivni da vidite što vam treba 12.  Dajte klijentu ono što mu treba i što želi.Nemojte se svađati s klijentom i misliti da nema pravo birati. Za svoj novac može pitati 13.  Nemojte misliti da više vrijedite od drugih.Plaćeni ste za rezultat i uslugu a ne za ono što znate ili po broju godinakoliko ste studirali 14.  Zašto sam poslao studenta iz Crne Gore u Kinu, studenta iz Slovenije u Izrael, Sri Lanku i Španjolsku. 15.  Nemojte pričati o kolegama loše. Imam jedanslučaj kad su o mom suradniku pričali loše. Mnogi su propustili dobre poslovne prilike zbog toga. Nikad ne znate koga će pitati za vas. Slučaj sa šefom nogometne škole. Slučaj kad su me zvali na tenis za Miloša Raonića. 16.  Zašto vam treba mentor i kako pomažem ljudima? 17.  Kako da ne zatvarate vrata nego da budete uzvatru i ugrijete se? Kako steći prijatelje i utjecati na ljude. 18.  Zašto su me zvali da budem kondicijski trener 19.  Allistair McCaw i edukacija. Moj doktorski studij i posao kondicijskog trenera. 20.  Budite iskreni prema sebi. Koliko ulažete vremena? Zašto ne pitate iskusnije trenere za pomoć? Posla ima. Mislite da ćenetko hodati po fakultetu i loviti vas za rukav? Da li mislite da se sve ne sazna, da se ne primijeti kad se netko ulizuje? 21.  Zadnji razgovor sam imao sa jednim kolegom. Bezcilja da mu nešto prodajem, bez da smo na vi, čisto da mu dam neku vrijednost. Ako osoba ne sluša uspješnije od sebe onda je ili bahata ili misli da sve zna. A ako niste uspješni, odnosno ako ste siromašni ako trener to znači da ili vam fali vještine ili mislite da ste najpametniji, da su drugi krivi, a to je onda ego. Jer da ste znate sve onda bi bili zadovoljni i emotivni i poslovno i financijski. 22.  Pitanje od mladog kolega: Što ako volim fakultet ali mi baš i ne ide. Nisam bio među najboljim studentima. Pao sam jednu godinuodnosno upisao parcijalu pa poslije doktorski. 23.  Pitanje od starijeg kolege: Da li da se specijalizira ili prvo da se ide s općim stvarima?

1.     Trener koji je skinuo tisuće kilograma. Priča od Martina Rooneya. Uvijek postoji način. Ne prihvaćam alibi i isprike od trenera i/ili nutricionista da se nije moglo ili od osobe koja želi smršaviti. Želiš pojesti taj burger ili želiš da budeš živ i vidiš svoje unuke? Isto kao ipušenje. Neće mene. Neće tebe ako si u 5 – 10 % ali većinu hoće ako pušiš 3 kutije cigareta dnevno. Neće mene bolest, a stavljam sranja u sebe.

2.     Priča o znanstveniku za časopis kojeg sam vozio za Opatiju. 10 godišnja studija na muškarcima. To je možda razlog za dugovječnost mog susjeda.

3.     Prije i sad. Sjedilački način života. Kad je postalo normalno imati višak kilograma. Bio sam u Americi prije više od 10 godina i u usporedbi s nama su bili s viškom kilograma. Život na selu i gradu.

4.     Dostupnost hrane prije i sad. Restorani, wolt, dostave, prerađena hrana, domaća hrana

5.      Što je višak kilograma a što je pretilost?

6.      Koji su razlozi mršavljenja – fizičko zdravlje, mentalno zdravlje, traume otprije, kako će vas doživljavati na poslu, u vezama, koja je ta bol koju osjeća osoba s viškom kilograma? Ono što vidiš izvana je projekcija onoga iznutra. Često puta su ljudi loši jer se osjećaju loše. To je jednostavno tako jer nisi sretan.

7.      Nemojte miješati kruške i jabuke. Oženiš nekoga zato što je dobar i zato što ti odgovara a ne zbog ljepote. Na izboru za miss svima se sviđa netko drugi, kao na euroviziji. Gledam Smiljan Mori koji je izašao na prvenstvu u bodybuildingu i pokazao da se sve može, ljudi krenuli s negativnim komentarom. Kao previše mišića, a što bi trebao imati, kao seoski baja da izgleda. O ukusima se na raspravlja, ali neki standardi izgleda za zdravlje i funkcionalnost moraju biti.//

8.      Sickeness – Wellness – Fitness continuum.

9.      Koje je trenutno stanje osobe, koliko bi ti trebalo da sam dođeš do cilja, zašto si se odlučio javiti baš sad?

10.   Realni cilj npr. 4 kg u 8 tjedana. Da li je bitno da izgubiš kilograme brzo ili zauvijek?

11.   Kako posložiti trening? Nije ljudima bitno da naprave nabačaj i trzaj ili da vježbaju bosi i da pužu. Nisu na tom stadiju. Prvo da se dovedu u normalu.

12.   Kako posložiti jelovnike? 2 vrste doručaka, 3 vrste ručka i večere. Da li ti netko sprema hranu, ide svaki dan na plac po domaću hranu, pa u mesnicu? Sve se može napisati ali da li se može realizirati. Što s hranom usput koju pojedeš, kao snack, malo cole, malo čipsa?

13.  Koliko dugo se osoba bori s viškom kilograma?

14.   Što je sve osoba probala od treninga i prehrane?

15.  Druženje s drugim osobama koje isto mršave ilisu prošli taj put. Weight watchers i sl.

16.  Mršavljenje i starost

17.   Što ako se dogodi yo – yo efekt i zašto se dogodi. Promjena životnog stila. Riječi dr. Sakomana

18.   Estetska kirurgija – da ili ne? Liposukcija, odstranjivanje kože.

19.   Kako smršaviti a ne izgubiti mišićnu masu. Tu je i pitanje skinny fat. Pogotovo kod žena, ali sve više i kod muškaraca. Usporedba bae koja radi u polju i muškarca koji dođe na prvi trening i raspadne se. Da li ga žaliti ili ga izvrijeđati?

20.   Naučiti ljude da čitaju etikete i da znaju odabrati kad jedu negdje na rodendanu, u restoranu i sl.

21.   Koliko bi trebali biti popustljivi a klijentima u vezi prehrane i treninga? Treba reći sve što ide, objasniti. Rekao je Hipokrat: „Kopaš grob vlastitim zubima“ i „Hrana je lijek“

22.  Odakle krenuti s ljudima tipa život na vagi? Naša priča sa Bojanom i priča s tipom koji je došao na razgovor.

23.   Da li osoba vjeruje, da li će se pridržavati, da li financijski u stanju?

24.   Djeca i pretilost. Djeca i višak kilograma. Što napraviti u školi? Što savjetovati roditeljima

25.   Da li trenirate MMA borce?

1.     Prijava trenera i zadržavanje klijenata tokomsezone

2.     Otkazivanje personalnog treninga u posljednjimoment. Kako se nositi s tim?

3.     Preporuka za osobu koja pravi aplikaciju zatrenere – sportiste

4.     Kako se sprovodi proces oporavka sportiste?Individualni i kolektivni sport

5.     Klijent vam je dobar poznanik a ne prijatelj(primjer trenera iz Crne Gore, primjer našeg poznatog trenera koji se druži sa svojim klijentima – tulumi i sl. te primjer odnosa sa konobarom, frizerom,fizioterapeutom, pedikerom)

6.     Kako doći do klijenata – poruke, preporuka, oglasi (plaćeni a ne boostani), revolucionarna objava

7.     Osobni razvoj i razumijevanje klijenta

8.     Trenerski razvoj i razumijevanje klijenta (tehnologije treninga)

9.     Poslovni razvoj (modeli treninga s klijentom)

10.  Trening (preslab, prejak)

11.  Customer journey. Moji seminari i praksa. Par takvih savjeta vam podupla klijente i prihode. Slušajte nekoga tko radi ovdje a ne u New Yorku. Tamo su drugačija pravila i ljudi, treba modificirati. Trajni nalog a ovdje nemaju karticu.

12.  Prehrana i rezultati

13.  Mentalne vještine

14.  Nemojte uzimati tuđe klijente

15.  Nemojte govoriti protiv drugih trenera, pogotovo bivših od vaših klijenata jer niste upoznati sa situacijom

16.  Ego je neprijatelj – nemojte misliti da ste bolji od drugih trenera

17.  Kvalitetna usluga pobjeđuje svaki marketing – današnje objave i što mladi treneri misle da će sve preko objava

18.  Koliko dugo trebaš biti na tržištu da bi bio dobar i poznat i koliko vremena ti treba da bi imao znanje, nemoj misliti ako netko kaže da pomaže s marketingom nekom poznatom treneru da ćeš i ti biti takav, to je kao da netko tko slaže objave The Rock-u ili Christianu Ronaldu kaže da će meni dovesti toliko followera

19.  Morate voljeti ovaj posao i uvijek, baš uvijek dati maksimum

20.  Vrhunski si stručnjak ako znaš djetetu objasniti, previše kompliciraju današnji treneri jer pišu za druge trenere a ne za rekreativce

21.  Ne treba ti nikakva pomoć da radiš objave koje pomažu ljudima (a ne da navlačiš i varaš ljude i prodaješ im), te ti ne treba da pomogneš ljudima da vježbaju i hrane se dobro. To svima treba

22.  Ljudi za svoj novac idu gdje žele. Tako da bodybuilder koji 20 godina nešto proučava zna puno i on ti nije uzeo klijenta, tako da nemoj govoriti da je nepravedno što ti imaš veću školu od njega. Plaćen si za ono što napraviš a ne za ono što znaš ili što piše na diplomi.

23.  Sitnice su bitne. Coach Wooden. Moraš izgledati dobro, biti obučen dobro, ponašati se dobro, ne jesti za vrijeme treninga, biti nasmijan a ne depresivan, glumi.