Episodes

  • #9. "Take Care" le podcast : Le burn out

    #9. "Take Care" le podcast : Le burn out
    Feb 22 2022

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment repérer, observer et comprendre un burn out.
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    20 mins
  • #8. "Take Care" le podcast : Positiver

    #8. "Take Care" le podcast : Positiver
    Feb 8 2022

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment rester positif et notamment positif au travail.
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    16 mins
  • #7. "Take Care" le podcast : Tenir ses bonnes résolutions

    #7. "Take Care" le podcast : Tenir ses bonnes résolutions
    Jan 18 2022

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment tenir ses bonnes résolutions
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    15 mins
  • #6. "Take Care" le podcast : Gérer le stress et l'anxiété

    #6. "Take Care" le podcast : Gérer le stress et l'anxiété
    Oct 27 2021

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique comment il est possible de gérer le stress et l'anxiété
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    18 mins
  • #5. "Take Care" le podcast : Célébrer les réussites

    #5. "Take Care" le podcast : Célébrer les réussites
    Jul 12 2021

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous explique pourquoi il est important de savoir célébrer ses réussites.

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    13 mins
  • #4. "Take Care" le podcast : La sédentarité

    #4. "Take Care" le podcast : La sédentarité
    Jun 28 2021

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à contrer les mauvais effets de la sédentarité sur notre bien être et notre efficacité au travail
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    12 mins
  • #3. "Take Care" le podcast : L'importance du sommeil pour être efficace au travail

    #3. "Take Care" le podcast : L'importance du sommeil pour être efficace au travail
    Jun 14 2021

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à optimiser son sommeil pour qu'il soit réparateur.
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    18 mins
  • #2. "Take Care" le podcast : Réussir à faire des pauses dans son travail

    #2. "Take Care" le podcast : Réussir à faire des pauses dans son travail
    Jun 2 2021

    Dans cet épisode, Gilles Payet vous donne les clés pour réussir à faire des pauses dans son travail et les rendre efficaces.

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    12 mins