Sonnengruß Videos - für Anfänger und Fortgeschrittene

By: Sukadev Bretz Yoga Vidya
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  • Sonnengruß, Surya Namaskar, ist vielleicht die beliebteste Yoga Übung. Bestehend aus 12 Bewegungen, dehnt und stärkt der Sonnengruß alle Muskeln und Gelenke. Vor allem aber bekommst du schnelle neue Energie und Lebensfreude. In diesem Surya Namaskar Sonnengruß Video Podcast lernst du verschiedene Sonnengruß Variationen kennen. Sanftere und forderndere, meditativ-ruhige und sportlich-dynamische. Sukadev und andere Yogalehrer/innen von Yoga Vidya leiten dich auch zu Mantras, Affirmationen und Bewusstseinslenkung in Sonnengruß bzw. im Sonnengebet an. Aufnahmen aus Yoga Vidya Bad Meinberg.
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  • Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrussvariationen mit Rockstar und Stern

    Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrussvariationen mit Rockstar und Stern
    Nov 23 2017
    Seminare mit Gauri findest du unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/gauri-reich.html Hier zeigt Gauri dir Sonnengrussvariationen. Lasse dich inspirieren und praktiziere selbst Yoga! Alles rund um Yoga findest du auf den Yoga Vidya Wissensportalen unter https://www.yoga-vidya.de/yoga.html Yoga Vidya kann Yoga für dich zu einem … Weiterlesen →
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  • Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrußvariation für die Bauchmuskeln

    Yoga: Yogasequenz mit Gauri: Sonnengrußvariation für die Bauchmuskeln
    Nov 16 2017
    Gauri zeigt dir Sonnengrußvariationen, die gut sind um deine Bauchmuskeln zu kräftigen. Finde dein Asana-Seminar unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt.html Yoga Vidya kann Yoga für dich zu einem besonderen Erlebnis machen https://www.yoga-vidya.de/
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  • Der Yoga Sonnengruß ganz exakt

    Der Yoga Sonnengruß ganz exakt
    Oct 3 2017
    Verbessere deinen Sonnengruß mit diesem Video mit vielen ganz genauen Anweisungen, inklusive Demonstration in Zeitlupe. Im Hintergrund reitet Durga auf einem Tiger.
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