• So stoppst du dein Gedankenkarussell

  • Oct 29 2024
  • Length: 23 mins
  • Podcast

So stoppst du dein Gedankenkarussell

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Episode 7: Das Gedankenkarussell stoppen – Wege aus der endlosen Gedankenspirale


    In dieser Folge sprechen Pascal und Michaela über das Gedankenkarussell und warum es uns oft genau dann festhält, wenn wir eigentlich abschalten wollen. Michaela erklärt, wie unser Gehirn dabei arbeitet, warum Social Media und ständige Reize das Grübeln verstärken und wieso diese Gedankenschleifen oft nichts lösen, sondern uns eher belasten.


    Themen der Folge:

    • Warum das Gedankenkarussell entsteht und was das Gehirn damit zu tun hat
    • Wieso sich Gedanken gerade in der Ruhe verstärken
    • Tipps und Tricks, um aus der Grübelfalle rauszukommen und wieder Ruhe zu finden

    Hör rein und erfahre, wie du das Gedankenkarussell durchbrechen kannst.


    Wenn du dich in einem chronischen Stresszustand befindest, könnten diese Tipps und Tricks möglicherweise nicht ausreichend sein. In dem Fall empfehlen wir dir, auf unserer Webseite vorbeizuschauen – dort findest du eine passende Lösung.


    Links und Ressourcen:

    • Besuche unsere Webseite: ⁠www.mindswitch.ch⁠
    • Folge uns auf LinkedIn: ⁠Mind Switch LinkedIn
    • Hast du Fragen oder Themenvorschläge? Übermittle uns dein Input über unsere Webseite: ⁠https://www.mindswitch.ch/podcast-feedback
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about So stoppst du dein Gedankenkarussell

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.