S'épanouir au quotidien

By: Laetitia - Coaching personnel & professionnel
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  • Summary

  • Bienvenue dans le podcast " S'épanouir au quotidien". Nous allons explorer différentes façons de se sentir bien dans sa vie quotidienne, d'améliorer ses relations avec les autres et de trouver l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Nous allons discuter de la gestion du stress, de la communication efficace, de la résolution de problèmes, de l'estime de soi, de la créativité, de la gestion du temps, et bien plus encore. Nous allons inviter des experts et des professionnels pour partager leurs connaissances et leurs expériences sur ces sujets.
    Laetitia - Coaching personnel & professionnel
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Personal Success
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Episodes
  • #3 - Méditation vitalité

    #3 - Méditation vitalité
    Apr 6 2023

    Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast. Je vous propose une méditation guidée pour retrouver votre vitalité et énergie.


    Pratiquez cette méditation en position assise, à faire dans la journée.

    Installez vous confortablement et laissez vous guider par le son de ma voix !


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    7 mins
  • #2 - L'importance de la connaissance de soi

    #2 - L'importance de la connaissance de soi
    Apr 5 2023

    Bienvenue dans ce podcast sur le sujet de l'importance de la connaissance de soi. Dans cet épisode, nous allons explorer pourquoi la connaissance de soi est si importante pour notre vie personnelle.

    Nous examinerons ensuite les avantages pratiques de la connaissance de soi, notamment la compréhension de nos forces et de nos faiblesses, la gestion de nos émotions et la découverte de notre véritable identité et de notre passion.


    Si tu souhaite commencer un travail sur et ton introspection voici le Workbook qu'il te faut :

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    9 mins
  • #1 - Sortir de sa zone de confort

    #1 - Sortir de sa zone de confort
    Apr 5 2023

    Bienvenue dans cet épisode de notre podcast consacré au thème de sortir de sa zone de confort. Aujourd'hui, nous allons explorer les raisons pour lesquelles sortir de sa zone de confort peut être bénéfique pour notre développement personnel.


    Si tu souhaites aller plus loin, je t'accompagne vers ton épanouissement et bien être : https://www.ecristonchemin.fr/lesprogrammes


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    6 mins

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