• Se bouger pour prendre soin de son coeur

  • Apr 11 2022
  • Length: 18 mins
  • Podcast

Se bouger pour prendre soin de son coeur

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  • Summary

  • Et vous, comment vous bougez-vous ?

    Au travers de plusieurs témoignages et de l'interview du Professeur François Paillard, découvrez pourquoi et comment cette machine formidable qu'est votre cœur a besoin d'être entretenue régulièrement avec la pratique d'une activité physique régulière.

    Au moins 30 minutes par jour pour les adultes et 60 minutes pour les adolescents. Et c'est à chacun et chacune de se bouger à sa façon pour prendre soin de son cœur.

    Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires...

    Osons prendre la santé de notre cœur en main !


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