SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By: Martin Auerswald Dr. Martin Krowicki Joshua Hübner Maxi Auerswald Felix Glaser
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  • Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
    Martin Auerswald
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Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease Psychology
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Episodes
  • Paarberater enthüllt: Diese Fehler zerstören Beziehungen – und so vermeiden Sie sie

    Paarberater enthüllt: Diese Fehler zerstören Beziehungen – und so vermeiden Sie sie
    Nov 22 2024
    Welche Fehler führen dazu, dass Paare unglücklich werden? In dieser Episode sprechen Dr. Martin Krowicki und Paarberater Peter Michalik über die häufigsten Stolpersteine in Beziehungen, von mangelnder Kommunikation bis zu blinden Flecken. Sie erfahren, wie Sie emotionale Nähe stärken, typische Beziehungsfallen vermeiden und langfristig eine erfüllte Partnerschaft führen können. Praktische Tipps und neue Perspektiven erwarten Sie! 🛋️Praxis Michalik: https://praxis-michalik.ch/
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    43 mins
  • #606 Schütze dein Gehirn: Leaky Brain stoppen und Blut-Hirn-Schranke stärken

    #606 Schütze dein Gehirn: Leaky Brain stoppen und Blut-Hirn-Schranke stärken
    Nov 18 2024
    Wir alle wollen ein gesundes Gehirn. Dies ist die Grundlage für ein glückliches Leben. Eine geschwächte Blut-Hirn-Schranke kann gefährliche Folgen haben – Stichwort: Leaky Brain. Erfahre in diesem Video, wie du deine Hirnbarriere stärkst, schädliche Einflüsse abwehrst und deinen Kopf wieder klar bekommst. Mit einfachen Tipps und fundiertem Wissen zu einem gesünderen Gehirn!
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    24 mins
  • #605 Die Kraft der Gemeinschaft: Ein Gespräch über Teamarbeit

    #605 Die Kraft der Gemeinschaft: Ein Gespräch über Teamarbeit
    Nov 14 2024
    In dieser inspirierenden Konversation teilen Toni Unterdörfel und Dr. Martin Krowicki ihre Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Gemeinschaft, Teamarbeit und persönlicher Entwicklung. Sie reflektieren über ihre Reise im Network Marketing und die transformative Kraft von Herzverbindungen und Zugehörigkeit. Die beiden sprechen darüber, wie Offenheit für neue Erfahrungen und die Energie im Team zu einem erfüllten Leben beitragen können. In dieser Episode diskutieren Toni Unterdörfel und Dr. Martin Krowicki die Bedeutung von Verbindung, Herz und Verstand in persönlichen und beruflichen Kontexten. Sie betonen die Wichtigkeit von Wertschätzung und Anerkennung im Team und reflektieren über persönliche Erfahrungen, die Mut zur Unsicherheit erforderten. Zudem wird die Rolle von Ehrungen in der Teamdynamik und die Inspiration durch persönliche Geschichten hervorgehoben.
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    35 mins

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