STORIA del FITNESS

By: Marco Lodi
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  • Summary

  • Storia del Fitness esplora l’evoluzione dell'attività fisica e delle discipline sportive nel corso dei secoli, analizzando le tendenze, le innovazioni e le figure chiave che hanno contribuito a modellare il concetto di benessere fisico.

    Contenuti Tipici

    📜 Antichità e Origini del Fitness – Attività fisiche nell’antica Grecia, Roma, Egitto e nelle civiltà orientali.
    🏋️‍♂️ Fitness nel Medioevo e Rinascimento – L’allenamento nei contesti militari e la nascita di discipline come la scherma.
    💪 L’Ottocento e la Ginnastica Moderna – L’influenza di Jahn, Ling e l’importanza dell’educazione fisica nelle scuole.
    🏃 Novecento e la Rivoluzione del Fitness – Bodybuilding, aerobica, jogging e il ruolo di icone come Arnold Schwarzenegger e Jane Fonda.
    📺 Fitness nell’Era Digitale – Palestra online, app di allenamento, social media e nuove tecnologie.

    La rubrica mira a educare, ispirare e far comprendere come il concetto di fitness sia cambiato nel tempo, influenzato da cultura, scienza e tecnologia.

    GIANO Public History APS è afferente all’Albo della Cittadinanza Attiva e delle Reti Civiche del Comune di Roma e all’Albo delle Associazioni Culturali del Municipio Roma V.
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Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • La Storia dello YOGA. Dalle origini ad oggi.

    La Storia dello YOGA. Dalle origini ad oggi.
    Feb 19 2025
    ROMA

    Ma perché andiamo in palestra? Per avere un bel fisico da mostrare per la prossima estate? Per diminuire i problemi delle nostre ossa?


    Marco Lodi e Luciano Alberghini Maltoni presentano:

    La Storia dello YOGA. Dalle origini ad oggi.

    La storia dello Yoga è lunga e complessa, radicata nelle tradizioni spirituali e filosofiche dell'India, ma ha avuto un impatto globale che si è esteso nei secoli. Lo Yoga, come disciplina fisica, mentale e spirituale, ha attraversato numerosi stadi evolutivi, influenzando in modo significativo la filosofia indiana, il benessere e la cultura mondiale.


    LEGGI l'articolo di approndimento. Fai click QUI

    Musiche con licenze d’uso Epidemic Sound

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    afferisce all’Albo della Cittadinanza Attiva e delle Reti Civiche del Comune di Roma e all’Albo delle Associazioni Culturali del Municipio Roma V.
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    Musiche
    ES_Hit and Run - Mike Stringer
    ES_Garden of Night - Hanna Lindgren
    ES_Rainwater Epilogue - Rand Aldo
    ES_Reconstruct - Amaranth Cove
    ES_Sunset - Pawan Krishna
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    20 mins

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