Váš obľúbený podcast SAFE PLACE je späť a vo vylepšenej verzii. Našu ženskú dvojicu doplní psychológ Juraj, na ktorého sa môžete tešiť aj v ďalších epizódach.

Dnešná epizóda je venovaná téme sebavedomia, ktoré je väčšinou spájané so ženským pokolením či výzorom. Nie je tomu však úplne tak. Sebavedomie potrápilo asi už každého z nás a výnimkou nie je ani náš dnešný hosť, ktorým je mladý a talentovaný herec Tomáš Sitkey.
Prekrývame smiechom nízke sebavedomie? Je časté cvičenie efektívny a zdravý spôsob budovania sebahodnoty? A v akých rôznych sférach nám vlastne sebavedomie stavia mantineli?
Nie len o tomto sme sa dnes rozprávali s našim hosťom Tomášom a našou novou odbornou posilou Jurajom.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/safeplace.sk?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Dá sa oddeliť pracovný život terapeuta od toho súkromného? V dnešnej epizóde podcastu SAFE PLACE budete počuť terapeutku Taťánu Jančuk, ktorá sa venuje závislostiam, individuálnej terapii a párovej terapii. Mnohí z nás občas váhame, kedy a či vôbec navštíviť terapeuta. Veľakrát máme obavy a strach čo povie okolie. Inokedy máme pocit, že náš problém nie je tak dôležitý, aby sme vyhľadali pomoc. A niekedy ani nevieme, kedy je vlastne ten vhodný čas navštíviť terapeuta. V dnešnej epizóde sme sa vám snažili priblížili čo to vlastne terapie je, ako vyzerá, čo sa tam odohráva a mnoho ďalšieho.

Ak by ste mali záujem kontaktovať Taťánu, pripájame vám sem aj link: https://www.jancuktatiana.cz

V dnešnej epizóde podcastu SAFE PLACE budete počuť inštruktorku jógy a pilatesu. Adelka Filipová je jedna milá, pokojná osoba. Keď vôjde do miestnosti príde s ňou aj pokojná energia. Dlho sa venovala aj tancu, študovala psychológiu, ktorej sa ale nikdy nevenovala. Totiž nebolo treba. Vie ju využívať aj inak vo svojom živote. Jej detstvo nebola prechádzka ružovou záhradou. V podcaste sa dozviete aj prečo sa rozhodla nemať deti. Napriek všetkému čím si prešla, vie sa s tým naozaj bravúrne popasovať s úsmevom na tvári.