• S1 Ep4: Quanto incide il sonno (e i device) sul benessere? - con Luigi de Gennaro e Alessandra Nicolini

  • Sep 15 2024
  • Length: 26 mins
  • Podcast

S1 Ep4: Quanto incide il sonno (e i device) sul benessere? - con Luigi de Gennaro e Alessandra Nicolini

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  • Summary

  • Luigi De Gennaro: Stiamo vivendo la Pandemia del Sonno | Podcast - Al Lavoro Tutto Bene?

    In questo episodio, Osvaldo Danzi intervista Luigi De Gennaro, Professore ordinario di psicobiologia e disturbi del sonno presso l'Università "La Sapienza" di Roma. L'episodio esplora la pandemia del sonno causata dai ritmi frenetici della vita moderna e le sue ripercussioni sulla produttività lavorativa.

    De Gennaro sottolinea l'importanza del sonno per la salute e la produttività, evidenziando come la mancanza di riposo possa influire negativamente sulle prestazioni lavorative. Inoltre, vengono analizzati i costi sociali della sonnolenza, tra cui l'aumento degli incidenti sul lavoro e stradali, e l'impatto devastante sulla qualità della vita.

    La conversazione invita a riflettere su come i ritmi di vita moderni stiano compromettendo il benessere collettivo e la sicurezza sociale.

    Credits:
    • Produzione: Riccardo Benvenuti e Osvaldo Danzi
    • Conduzione: Osvaldo Danzi
    • Ospite: Luigi De Gennaro
    • Regia e Montaggio: Luisa De Simone
    • Art Direction: Lorenzo Bassi
    • Tecnico dell’audio: Martina Benzi
    Luigi di Gennaro è Professore ordinario di psicobiologia, psicologia fisiologica e disturbi del sonno presso diversi corsi di laurea e scuole di specializzazione della facoltà di Medicina e Psicologia dell'Università "La Sapienza" di Roma, è noto a livello internazionale per i suoi studi in materia di disturbi del sonno. Dirige il Laboratorio del Sonno presso la stessa Università, ed è anche segretario e direttore editoriale dell’Associazione Italiana di Medicina del Sonno. Autore di oltre 700 pubblicazioni in Italia e all'estero con un H index Google Scholar pari a 65, tiene una rubrica di neuroscienze del sonno sull'edizione italiana dell'HuffPost.

    Alessandra Nicolini è psicoterapeuta con Specializzazione in “Psicoterapia” conseguita presso l'Istituto di Psicologia e Psicoterapia Cognitiva Post-Razionalista. Collabora con FitPrime.
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